Página de inicio >  Catálogo >  Deporte - Quinesiología y teoría del entrenamiento

Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper


Trabajo Escrito, 2012

23 Páginas, Calificación: 2,4


Extracto


Inhalt

EA 1) Diagnose
a) Allgemeine und biometrische Daten
b) Krafttestung

EA 2) Zielsetzung/ Prognose
1. Stärkung des gesamten Körpers (speziell Oberkörper) sowie Verbesserung der Kraftausdauer
2. Fettabbau bei gleichzeitiger Erhaltung der fettfreien Masse
3. Körperformung

EA 3) Trainingsplanung Makrozyklus

EA 4) Trainingsplanung Mesozyklus

EA 5) Literaturrecherche

Thema: Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose

Tabellenverzeichnis

Literaturverzeichnis

Final del extracto de 23 páginas

Detalles

Título
Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper
Universidad
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Calificación
2,4
Autor
Año
2012
Páginas
23
No. de catálogo
V293285
ISBN (Ebook)
9783656907633
ISBN (Libro)
9783656907640
Tamaño de fichero
445 KB
Idioma
Alemán
Palabras clave
trainingslehre, krafttraining, muskelaufbau, schwerpunkt, oberkörper
Citar trabajo
Christina Reuter (Autor), 2012, Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/293285

Comentarios

  • No hay comentarios todavía.
Leer eBook
Título: Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper


Textos similares


Cargar textos

Sus trabajos académicos / tesis:

- Publicación como eBook y libro impreso
- Honorarios altos para las ventas
- Totalmente gratuito y con ISBN
- Le llevará solo 5 minutos
- Cada trabajo encuentra lectores

Así es como funciona