In der Arbeit wird eine Präventionsmaßnahme im Handlungsfeld Stressmanagement mit dem Präventionsprinzip "Förderung von Stressbewältigungskonzepten" geplant. Die Bezeichnung der Präventionsmaßnahme lautet "stressfrei für die Gesundheit". Im Rahmen der Präventionsmaßnahme soll Menschen, die an Stress leiden, theoretisches und praktisches Wissen zum Stressmanagement vermittelt werden, um ihre Gesundheit zu steigern.
Der Autor erarbeitet eine Präventionsmaßnahme in Form eines Kursprogramms. Hierfür wird das Handlungsfeld Stressmanagement gemäß den im "Leitfaden Prävention - Handlungsfelder und Kriterien nach § 20 Abs. 2 SGB V, Leitfaden Prävention in stationären Pflegeeinrichtungen nach § 5 SGB XI" (GKV-Spitzenverband, 2018) definierten Qualitätskriterien gewählt.
Inhaltsverzeichnis
- GRUNDLEGENDE INFORMATIONEN ZUR PRÄVENTIONSMAẞNAHME..
- Bezeichnung des Kursangebotes..
- Handlungsfeld und Präventionsprinzip..
- Bedarf
- Wirksamkeit..
- Zielgruppe..
- Ziele der Maßnahme.
- INHALTLICH-ORGANISATORISCHE GROBPLANUNG DES KURSPROGRAMMS.
- INHALTLICH-METHODISCHE DETAILPLANUNG DES KURSPROGRAMMS.
- DOKUMENTATION UND EVALUATION DES KURSPROGRAMMS
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Präventionsmaßnahme zielt darauf ab, Menschen mit Stressproblemen theoretisches und praktisches Wissen im Stressmanagement zu vermitteln, um ihre Gesundheit zu verbessern. Der Kurs soll dabei helfen, das subjektive Stressempfinden zu senken, Nacken- und Rückenschmerzen zu minimieren und die Teilnehmer zu einem selbstständigen Umgang mit Stress zu befähigen.
- Definition und Auswirkungen von Stress
- Stressmanagement-Techniken
- Individuelle Stressbewältigungsstrategien
- Verbesserung der psychischen und physischen Gesundheit
- Langfristige Präventionsstrategie
Zusammenfassung der Kapitel
- Das erste Kapitel behandelt grundlegende Informationen zur Präventionsmaßnahme „stressfrei für die Gesundheit“. Es definiert den Begriff „Stress“ und erläutert die Notwendigkeit eines Stressmanagements. Außerdem werden die Zielgruppe und die Ziele der Maßnahme vorgestellt.
- Im zweiten Kapitel wird die inhaltlich-organisatorische Grobplanung des Kursprogramms dargestellt. Hier werden die Kursinhalte, die Kursdauer, die Kurseinheiten, die Zeitaufteilung, die Teilnehmerzahl und die benötigten Ressourcen beschrieben.
Schlüsselwörter
Die zentralen Themen der Präventionsmaßnahme „stressfrei für die Gesundheit“ sind Stressmanagement, Stressbewältigung, Gesundheitsprävention, Stressfaktoren, psychische und physische Gesundheit, individuelle Kompetenzen, Yoga-Atmung, Progressive Relaxation.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Ziel des Kursprogramms „stressfrei für die Gesundheit“?
Ziel ist es, Teilnehmern theoretisches und praktisches Wissen zur Stressbewältigung zu vermitteln, um ihre psychische und physische Gesundheit zu stärken.
Welche Präventionsprinzipien liegen der Maßnahme zugrunde?
Die Maßnahme basiert auf der „Förderung von Stressbewältigungskonzepten“ gemäß den Leitfäden der Krankenkassen (§ 20 SGB V).
Welche Entspannungstechniken werden im Kurs genutzt?
Es kommen Techniken wie die Progressive Muskelentspannung (PMR) und Übungen aus der Yoga-Atmung zum Einsatz.
Wer ist die Zielgruppe für dieses Stressmanagement-Programm?
Der Kurs richtet sich an Menschen, die unter Stress leiden, ihr subjektives Stressempfinden senken und körperliche Beschwerden wie Nackenschmerzen minimieren wollen.
Wie wird die Wirksamkeit des Kurses evaluiert?
Die Planung sieht eine systematische Dokumentation und Evaluation vor, um den Erfolg der Präventionsstrategie langfristig sicherzustellen.
- Citation du texte
- Anonym (Auteur), 2020, Gesundheitsmanagement. Kursprogramm zur Förderung von Stressbewältigungskonzepten, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/915646
