Diese Trainingsplanung beinhaltet einen Plan für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Sie wurde für eine 21-jährige Frau erstellt. Die Ziele sind Verbesserung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Abbau von Muskelverspannungen und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Es erfolgt ebenso eine Literaturrecherche zum Thema "Dehnen und Leistung".
Leer eBook
-
¡Carge sus propios textos! Gane dinero y un iPhone X. -
¡Carge sus propios textos! Gane dinero y un iPhone X. -
¡Carge sus propios textos! Gane dinero y un iPhone X. -
¡Carge sus propios textos! Gane dinero y un iPhone X. -
¡Carge sus propios textos! Gane dinero y un iPhone X. -
¡Carge sus propios textos! Gane dinero y un iPhone X.