Trainingsprogramm Poolbillard-Experten

50 konstruierte Trainingssequenzen zur Leistungssteigerung für Amateurbillardspieler

Fachbuch , 2020 , 163 Seiten

Ratgeber - Haus, Hobby, Werken

Mit dem vorliegenden Werk werden ausgewählte Trainings- und Übungsmöglichkeiten für sportlich ambitionierte Akteure dargelegt.

Es hilft der Billardspielerin und dem Billardspieler, ein reproduzierbares Spielsystem im Bereich der gesamten Stoß- und Zieltechnik zu verbessern. Gleichzeitig bietet dieses Trainingsprogramm eine mögliche Antriebsfeder für die individuelle Leistungssteigerung im Poolbillardspiel sämtlicher Disziplinen an: 8-Ball, 9-Ball, 10-Ball & 14/1. Dieses vorliegende Trainingsprogramm beschließt gleichzeitig ein mehrbändiges Trainingswerk für das Poolbillardtraining in unterschiedlichen Leistungsstufen.

Die konstruierten Trainingsübungen werden mit handgefertigten Zeichnungen dargestellt. Sämtliche Übungen tragen stichwortmäßige Benennungen, die den jeweiligen Schwerpunkt verdeutlichen. Einzelne Beschreibungen bezeugen Anwendungsmöglichkeiten für das ambitionierte Poolbillardtraining (Amateursport).

Dieses Kompendium, das ein erweitertes Literaturverzeichnis zum Billardsport und zur Trainingslehre verfügt, beinhaltet exakt 50 konstruierte Trainingssequenzen. Es stellt eine knappe Sammlung grundlegender Trainingsmöglichkeiten im Amateurbillardsport dar. Das Werk mag letztlich zur weiteren Trainingsarbeit und Intensivierung allfälliger Billardübungen anleiten.

Inhaltsverzeichnis

1 Vorspiel

2 Trainingsprogramm Poolbillard - Experten

3 Historische Entwicklung des Billardspiels

4 Billardstoß

5 Glossar zum Billardsport

6 Literaturverzeichnis
6.1 Wörterbücher und Lexika
6.2 Allgemeines zum Billardspiel & Billardsport
6.3 Geschichte zum Billardsport
6.4 Training, Technik & Taktik im Billardsport
6.5 Karambolage
6.6 Snooker
6.7 Billard & Physik
6.8 Psychologie im Billardsport
6.9 Sonstiges zum Billardspiel & Billardsport
6.10 Literatur zur Allgemeinen Trainingslehre, Anatomie und billardverwandten Sportarten
6.11 Literaturangaben zum Billardsport nach einer Homepage

7 Nachspiel

8 Autoren

1 Vorspiel

Mit dem vorliegenden Werk ,Trainingsprogramm Poolbillard - Experten. 50 kon­struierte Trainingssequenzen zur Leistungssteigerung für Amateurbillardspieler‘ werden ausgewählte Trainings- und Übungsmöglichkeiten für sportlich ambitionierte Akteure dargelegt. Es hilft der Billardspielerin und dem Billardspieler, ein reproduzierbares Spiel­system im Bereich der gesamten Stoß- und Zieltechnik zu verbessern. Gleichzeitig bietet dieses Trainingsprogramm eine mögliche Antriebsfeder für die individuelle Leistungsstei­gerung im Poolbillardspiel sämtlicher Disziplinen an: 8-Ball, 9-Ball, 10-Ball & 14/1 (14/1e).

Dieses vorliegende Trainingsprogramm beschließt ein mehrbändiges Trainings­werk für das Poolbillardtraining in unterschiedlichen Leistungsstufen:

- Trainingsprogramm Poolbillard. 100 ausgewählte Trainingssequenzen zur Stei­gerung des technischen und taktischen Leistungsvermögens für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene.¹
- Trainingsprogramm Poolbillard - Fortgeschrittene. 50 konstruierte Trainingsse­quenzen zur Leistungssteigerung des billardspezifischen Leistungsvermögens für fortgeschrittene Billardspieler.²
- Übungsleitprogramm Poolbillard - Fortgeschrittene & Experten. 160 Trainingsse- 2 quenzen zur Leistungssteigerung im Poolbillardsport.³
- Trainingsprogramm Poolbillard - Experten. 50 konstruierte Trainingssequenzen zur Leistungssteigerung für Amateurbillardspieler.⁴

Unsere persönliche Zuwendung zum Billardsport erwachte mit dem Beitritt zum Gleisdorfer Billardverein BC Union Lucky Shot. Wir verfolgten bei unseren ersten eigenen Gehversuchen im Billardsport den Trainingseifer erfolgreicher Billardakteure, die genaues Maß mit ihren Holzstäben am blau betuchten Billardtisch nahmen. Wir vertieften uns folg­lich im zähen Glauben, die buntgefärbten Phenolharzbälle in einem exakt konstruierten Rechteck bändigen zu können. Bald entstand zudem die persönliche Einsicht, dass Pool­billard ein unübertreffliches Spielvergnügen sei.

Erheblichen Zuwachs erfuhr unsere Hingabe zur wohl schwierigsten Sportart im Bereich der Auge-Hand-Koordination durch den Ankauf von eigenen 8ft-Billardtischen und das gleichzeitig gezielte Training mit Billardtrainern. Seit mehreren Jahren fungieren als persönlicher Trainer Mag. Rene MAUTNER, Jakob GASSER, BA MA sowie Mag. Jürgen JENISY. Sie legen mittels zahlreicher Zugänge die Komplexität dieses faszinierenden Sports nahe. Konkrete Einsichten gewährten uns zudem nationale und internationale Turnierteilnahmen bzw. die Absolvierung zahlreicher Diplom-Trainerausbildungen. Dieser Cocktail liefert uns nunmehr die unverkennbare Erkenntnis, den besten Billardspielern im Training und Turniergeschehen nachzueifern.

Wir entsagen herzlichen Dank jenen Personen, die unseren billardbedingten Blick­winkel schärfen und zum Versuch anleiten konnten, die im Poolbillardsport notwendigen Zutaten der Konzentration, Geduld und Gleichmut sachdienlich zu beleuchten. Ein beson­derer Dank gebührt den im Billardverein betreuten Jugendlichen und Erwachsenen für den nachahmenswerten Trainingseifer.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichwohl für beiderlei Geschlecht.

Ein abschließender Ausblick zum vorliegenden Trainingsprogramm - Sachkompe­tenz und kognitive Leistungsfähigkeit sind für das Billardtraining unabdingbar. In einer frühen Darstellung Georg BAUERS (1756) werden die Teilaspekte Material und Zubehör sowie das räumliche Vorstellungsvermögen beim Billard treffend beleuchtet:⁵

Niemand wird diesem Spiel, was die Anständigkeit für Persohnen von dem vornehmsten Stande, die gemäßigte Leibesbewegung, und die für das Gemüth und Aug am besten die­nende Ergötzlichkeit anbetrifft, den Vorzug vor vielen andern strittig machen. Könige und grosse Prinzen haben ihm in ihren Pallästen Platz gegeben, und die Beschäftigung damit ist so edel und reitzend, daß sie den Geist bey demselben erquicke und ihre Gesundheit zu befördern suchen [...] Wer in der Mathesi geübt ist, wird eingestehen müssen, daß es hier auf scharf Kenntnisß der Lehre von Winkeln und den Ecken das meist ankommt. Die ganze Lehre von den Gesetzen der Bewegung, dem Druck eines Cörpers an dem andern, von dem Widerstand der Cörper kann hier durch die Erfahrung bestättiget werden: Nichts von der schönen Wissenschaft, die uns die Betrachtung der Fläche, die Direction des Aug- Puncts, die Beurtheilung des Raum[s], der Distanz, und Weite, und die Verhältniß der äußern Gewalt zu dem Widerstand der Cörper, an die Hand giebt, weiters zu gedencken.

Mit einem sportlichen ,Gut Stoß‘, Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling Anger bei Weiz & Pischelsdorf, am 1. September 2020

2 Trainingsprogramm Poolbillard - Experten

Seines Fleißes darf sich jedermann rühmen! ⁶

Gotthold Ephraim Lessing, Literat (1729 - 1781)

Die nachfolgenden Trainingssequenzen werden anhand einer fünfteiligen Katego­risierung gegliedert. Es stehen für ambitionierte Amateurbillardakteure insgesamt 50 Se­quenzen mit entsprechenden Variations- und Steigerungsmöglichkeiten zur Verfügung:

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Die konstruierten Trainingsübungen werden mit handgefertigten Zeichnungen dargestellt. Sämtliche Übungen tragen stichwortmäßige Benennungen, die den jeweili­gen Schwerpunkt verdeutlichen. Einzelne Beschreibungen bezeugen Anwendungsmög­lichkeiten für das Poolbillardtraining. Hinweis zu den vorliegenden Zeichnungen - Sterne (*) vor den Ecktaschen stellen die Ausgangsbasis für die Diamantenbezeichnungen (kurze Bande/lange Bande) dar.^{7 8}

Nähere Beschreibungen zur Umsetzung der Trainingssequenzen wurden beige­fügt, um ehrgeizigen Billardakteuren oder engagierten Trainern bestmögliche Individuali­sierungsmöglichkeiten im Training einzuräumen. Nahezu sämtliche Trainingssequenzen wurden aufgrund langjähriger Erfahrungen im Einzel- und Mannschaftstraining, Schulun­terricht sowie Vereinstraining konstruiert, erprobt und in diesem Band abgebildet.

Dieses Kompendium, das ein erweitertes Literaturverzeichnis zum Billardsport und zur Trainingslehre verfügt, beinhaltet exakt 50 konstruierte Trainingssequenzen. Es stellt eine knappe Sammlung grundlegender Trainingsmöglichkeiten im Amateurbillardsport dar. Das Werk mag letztlich zur weiteren Trainingsarbeit und Intensivierung allfälliger Billardübungen anleiten.

Bewertungsbogen (Kategorie i - v)

50 Trainingssequenzen Trainingsprogramm Poolbillard - Experten

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen - Übersichtsblatt (KATEGORIE I - V)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

50 Trainingssequenzen Trainingsprogramm Poolbillard - Experten

Bewertungen nach Kategorien

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Abkürzungen und Register

Verwendete Abkürzungen

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Register (50 Trainingssequenzen)

Für die Anwendung des Registers sind zwei nachfolgende Erklärungen vorange­stellt. Diese Auflage stellt die Erstversion des ,Trainingsprogramms Poolbillard - Exper­ten' dar. Nachträgliche Änderungen der handgefertigten Zeichnungen sind nach einer Revision durch die dokumentierte Trainingsarbeit angedacht.

Sämtliche Zahlenangaben beziehen sich - neben den vorhandenen Seitenzahlen - auf die Nummern der jeweiligen Trainingssequenzen nach:

1. Kategorie,
2. Übungsnummer inkl. Teilübungsnummer

Beispiel für die praktische Anwendung des Stichwortverzeichnisses im Zusam­menhang mit den bildlichen Darstellungen der Trainingssequenzen (Kategorien I - V):

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Trainingsprogramm Poolbillard Experten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 1 Jan-Niklas Vandenberg (2019)

Bezeichnung der Trainingssequenz

Leiterübung mit 2 Spielballreihen

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Verlaufsmöglichkeit im Training

3 Objektbälle in eine beliebige Ecktasche, insgesamt 8 Spielballpositionen (4 Spielballpositionen mit Press­Bande an der langen Bande sowie eine weitere Spielballposition mit Press-Bande an der kurzen Bande) mit fortlaufendem Wieder­aufbau der gespielten Objektbälle (jeder Objektball wird zumindest zweimal gespielt),

Stoßtechnik - Zugball oder Nachlauf,

Trainingsverlauf ohne Berührung übriger Objektbälle, jeweilige Ablage des Spielballes im Kopffeld

Steigerungsmöglichkeit dieser Übung

Erhöhung der Anzahl von Objektbällen - z. B. 4 Objektbälle

10 Versuche mit allen 8 Spielballpositionen (Summe 80 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 2 0,5-Diamant (Objektball)

Jan-Niklas Vandenberg (2020), nach Tom Damm (2016), Progressives Techniktraining 3 D

Trainingsprogramm Poolbillard Experten

© 2020 Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 2 Jan-Niklas Vandenberg (2020),

nach Tom Damm (2016), Progressives Techniktraining 3 D

Bezeichnung der Trainingssequenz 0,5-Diamant (Objektball)

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Verlaufsmöglichkeit im Training

1 Objektball (0,5-Diamanten von der Kopfbande) anhand der 9 Spielballpositionen jeweils in die Ecktasche (Abstand der Spielballpositionen an der langen Bande - 1 Balldurchmesser)

Steigerungsmöglichkeit dieser Übung

- Verringerung des Bandenabstandes der jeweiligen Spielball­positionen (z. B. 1 cm Bandenabstand oder Press-Bande)
- Target im gesamten Fußfeld

10 Versuche mit jeweils 9 Spielballpositionen (Summe 90 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 3

Geradlinigkeit A, B & C

Jan-Niklas Vandenberg (2020)

Trainingsprogramm Poolbillard Experten

© 2020 Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 3 Jan-Niklas Vandenberg (2020)

Bezeichnung der Trainingssequenz

Geradlinigkeit A, B & C

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Verlaufsmöglichkeit im Training

Jeweils 2 Objektbälle als ,Gasse‘ (Kopf- und Fußlinie) mit einem Abstand von 3 Objektbällen, Ausgangsposition des Spielballs 1 Diamantenlinie von der Kopfbande, Tempoübungen mit jeweiligen Targets - 0.5, 1, 1.5, 2, 2.5, 3, 3.5, 4, 4.5 (Feld A Tempi 2 & 4, Feld B Tempi 0.5, 1.5, 2.5, 3.5 & 4.5 sowie Feld C Tempi 1 & 3)

Steigerungsmöglichkeit dieser Übung

- Verengung der Gasse auf 2 Objektbälle bei Tempo 0.5,1,1.5, 2, 2.5
- Ausgangsposition des Spielballs 0,5 Diamantenlinie von der Kopf­bande

10 Versuche für jedes Tempo (insgesamt 9 Tempi) (Summe 90 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 4

Stoppball & Austauschball (Replacementshot)

Jan-Niklas Vandenberg (2020)

Trainingsprogramm Poolbillard Experten

© 2020 Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 4 Jan-Niklas Vandenberg (2020)

Bezeichnung der Trainingssequenz

Stoppball & Austauschball (Replacementshot)

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Verlaufsmöglichkeit im Training

- Ausgangsposition des Spielballes für die jeweiligen Stoppbälle (SB) und Austauschbälle (ATB) - Position A & B
- Objektbälle mit Positionen 1, 2, 3, 4, 5
- Anwendung des Stoppballes & Austauschballes (jeweilige Ab­weichungstoleranz 0,5 Ballbreiten)

Stei-erungsmöglichkeit dieser Übung

- Ausgangsposition des Spielballes - Position C
- Abweichungstoleranz 0,25 Ballbreiten (= 1,4 cm)
- Stoppball 10 Versuche mit 5 Objektbällen (A) (Summe 50 Bälle)
- Stoppball 10 Versuche mit 5 Objektbällen (B) (Summe 50 Bälle)
- Austauschball 10 Versuche mit 5 Objektbällen (A) (Summe 50 Bälle)
- Austauschball 10 Versuche mit 5 Objektbällen (B) (Summe 50 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 5

Back-Slide & Follow-Slide

Jan-Niklas Vandenberg (2020)

Trainingsprogramm PoolbillardExperten

© 2020 Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 5 Jan-Niklas Vandenberg (2020)

Bezeichnung der Trainingssequenz

Back-Slide & Follow-Slide

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Verlaufsmöglichkeit im Training

- Ausgangsposition des Spielballes für die jeweiligen Back-Slides (B) sowie Follow-Slides (F) - Position A & B
- Objektbälle mit Positionen 1, 2, 3, 4
- Anwendung des Back-Slide 1 & Back-Slide 2 (jeweilige Abwei­chungstoleranz 0,5 Ballbreiten)1
- Anwendung des Follow-Slide 1 & Follow-Slide 2 (jeweilige Abwei­chungstoleranz 0,5 Ballbreiten)2

Steigerungsmöglichkeit dieser Übung

- Ausgangsposition des Spielballes - Position C
- Abweichungstoleranz 0,25 Ballbreiten (= 1,4 cm)

10 Versuche mit 4 Objektbällen (A) (Summe 80 Bälle) 10 Versuche mit 4 Objektbällen (B) (Summe 80 Bälle)

Back-Slide 1 &2 10 Versuche mit 4 Objektbällen (A) (Summe 80 Bälle)

Back-Slide 2 &2 10 Versuche mit 4 Objektbällen (B) (Summe 80 Bälle)

Follow-Slide 1 &2 10 Versuche mit 4 Objektbällen (A) (Summe 80 Bälle)

Follow-Slide 1 &2 10 Versuche mit 4 Objektbällen (B) (Summe 80 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 6

Endlosübung Ecktaschen

Marcel Wilfling (2020), nach einer Idee von Rene Mautner (2017)

Trainingsprogramm Poolbillard Experten

© 2020 Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Übung 6 Marcel Wilfling (2020), nach einer Idee von Rene Mautner (2017)

Bezeichnung der Trainingssequenz

Endlosübung Ecktaschen

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Verlaufsmöglichkeit im Training

Übungsbeginn mit Ball-in-Hand, Objektball - Mittelpunkt, Spiel des Objektballs in die Ecktaschen mit nachfolgendem Wiederauf­bau - Fehler bedeutet Übungsende, max. Anzahl von gespielten Objektbällen pro Versuch - 20 Bälle

Steigerungsmöglichkeit dieser Übung

Wahlweise als Endlosübung

10 Versuche - je versenkter Ball 1 Wertungspunkt (Summe max. 200 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 7

15 gerade lange Bälle

Eckert et al. (2005c), PAT 3 S. 26.

Trainingsprogramm Poolbillard Experten

© 2020 Jan-Niklas Vandenberg & Marcel Wilfling

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 7 Eckert et al. (2005c), PAT 3 S. 26

Bezeichnung der Trainingssequenz

15 gerade lange Bälle

Ausgangssituation der Trainingssequenz

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Bewertungsbogen S. 6 bzw. 11

Verlaufsmöglichkeit im Training

Reihe mit 15 Objektbällen (Fußlinie),

Spielball Press-Bande, jeweils Ball-in-Hand,

Objektballversenkung in beide Ecktaschen

Steigerungsmöglichkeit dieser Übung

- Tempozone (Ablage des Spielballs) im Kopffeld (1 Diamant)
- Positionsänderung der Objektballreihe

10 Versuche mit jeweils 15 Objektbällen (Summe 150 Bälle)

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Kategorie I

Tempo und Geradlinigkeit

Übung 8

Zugball (gerade) mit Tempozone

Marcel Wilfling (2020)

[...]

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¹ Vandenberg, Wilfling & Fuchs (2017)

² Vandenberg (2017a)

³ Vandenberg (2017b)

⁴ Vandenberg & Wilfling (2020)

⁵ Bauer (1756) zitiert nach Strouhal et al. (2012), S. 113.

⁶ Eckert et al. (2007), S. 3.

⁷ Vgl. zum ,Back-Slide‘ zuletzt Eckert (2018), Structure S. 78 ff.

⁸ Vgl. zum ,Follow-Slide‘ zuletzt Eckert (2018), Structure S. 78 ff.

• Autor: Jan-Niklas Vandenberg (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seiten: 163
• Katalognummer: V926053
• ISBN (eBook): 9783346338778
• ISBN (Buch): 9783346338785
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: Pool-Billard, Training, Zieltechnik, Billard, Billardspieler, Billardspielerin, Amateurbillard, Leistungssteigerung