Das Ziel der Bachelor-Studie besteht darin, die Auswirkungen und Unterschiede der Ergebnisse des Sport-, beziehungsweise Sport- und Ernährungskonzepts auf die anthropometrischen Daten darzustellen. Diese belaufen sich auf das Körpergewicht, den Body-Mass-Index , das Körperfett, sowie den Taillen- und Hüftumfang der Teilnehmerinnen. Weiterhin soll die These, dass Sport und Ernährung in der Kombination erfolgreicher ist, als nur eine einzelne der beiden, hinsichtlich der Gewichtsreduktion untersucht werden. Dazu werden von allen Neumitgliedern, die sich bereit erklärten an der Studie teilzunehmen, zum Start der Studie, nach vier und nach acht Wochen die anthropometrischen Daten erhoben.
In Deutschland nimmt die Anzahl der übergewichtigen und adipösen Frauen immer mehr zu. Innerhalb der Jahre 1985 bis 2006 stieg die Prävalenz für Adipositas um 44 Prozent. Dies ist neben der Genetik auch auf eine hyperkalorische, über den Energiebedarf hinausgehende, Ernährung und die immer weniger gewordene körperliche Bewegung der in diesem Fall betrachteten weiblichen Bevölkerung zurückzuführen.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung und Problemstellung
1 Zielsetzung
2 Gegenwärtiger Kenntnisstand
2.1 Definition von Body-Mass-Index, Übergewicht und Adipositas
2.1.1 Body-Mass-Index
2.1.2 Übergewicht
2.1.3 Adipositas
2.2 Prävalenz von Übergewicht und Adipositas der Frauen in der deutschen Bevölkerung
2.3 Einflussfaktoren, Ursachen, Risikofaktoren und Folgeerkrankungen für Übergewicht und Adipositas
2.3.1 Einflussfaktoren und Ursachen
2.3.2 Risikofaktoren
2.3.3 Folgeerkrankungen
2.4 Überblick zu anderen kommerziellen Gewichtsreduktionsprogrammen und die Auswirkungen auf den Gewichtsverlust
2.4.1 Lebensstilveränderung
2.4.2 Mahlzeitenersatz und medizinische Unterstützung
2.5 Ernährungsformen
2.5.1 Low-Carb
2.5.2 High-Carb
2.5.3 Intervallfasten
2.6 Aktueller Kenntnisstand zur vollwertigen Ernährung am Beispiel der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
2.7 Darstellung und Auswirkungen des Sport- und Ernährungskonzeptes von XY auf das Körpergewicht
2.7.1 Darstellung des Ernährungskonzeptes von XY
2.7.2 Darstellung des Trainingskonzeptes von XY
2.7.3 Auswirkungen von Sport und Ernährung bei XY auf das Körpergewicht
3 Methodik
3.1 Untersuchungsobjekte
3.1.1 Forschungsfrage
3.1.2 Rekrutierung und Forschungsdesign
3.1.3 Zusammensetzung der Stichprobe
3.1.4 Ein- und Ausschlusskriterien
3.2 Versuchsdurchführung
3.2.1 Informationsveranstaltung zur Vermittlung des Inhaltes der achtwöchigen Studie
3.2.2 Zeitliche und räumliche Bedingungen der Datenerhebung
3.3 Datenerhebung
3.3.1 Art und Ablauf der Datenerhebung
3.3.2 Messinstrumente und Gütekriterien
3.3.3 Operationalisierung der Variablen
3.4 Statistische Datenauswertung
3.4.1 Darstellung des statistischen Verfahrens
3.4.2 Datenauswertung der anthropometrischen Daten
3.4.3 Drop-Out-Quote
4 Ergebnisse
5 Diskussion
6 Zusammenfassung
7 Abbildungs- und Tabellenverzeichnis
7.1 Abbildungsverzeichnis
7.2 Tabellenverzeichnis
8 Literaturverzeichnis
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