Die vorliegende Arbeit über Ayurveda gibt nach einem Blick auf die Ursprünge dieser indischen Lehre vom "langen Leben" und die ganzheitliche Sichtweise des Menschen in seiner Umwelt, einen Überblick zu den wichtigsten Heilverfahren, den Heilmitteln und der ayurvedischen Ernährung nach den ayurvedischen Konstitutionstypen.
Im Anhang ist eine Auflistung der ayurvedischen Konstitutionstypen nach emotionalen und physischen Eigenschaften und deren Einteilung in die Prinzipien "Vata, Pitta und Kapha" aufgeführt. Ayurveda, von ayus Leben und veda vollständiges Wissen, ist als "Wissenschaft vom Leben ", das vor über 3000 Jahren entstandene wohl älteste Gesundheitssystem, welches sich im Nordwesten Indiens entwickelte.
Der Ayurveda, wie es korrekt heisst, bezieht sich dabei auf die ganzheitliche Lehre von der individuellen Sicht des Menschen im innigen Austausch mit seiner Umwelt. Diese Umwelt schliesst, im ayurvedischen Gedanken, damit auch eine untrennbare Verbundenheit mit dem Kosmos mit ein, der in seiner Heiligkeit verehrt wird. Als angewandte Wissenschaft dient Ayurveda nicht nur der Behandlung und Überwindung von Krankheiten, sondern auch der Förderung und Steigerung der Gesundheit. Der sorgfältige und behutsame Umgang mit dem Körper, seine Pflege und die Vorsorge gegen Krankheiten sind für traditionelle Inder gleichbedeutend mit sakralen Handlungen. Diese Sichtweise bildet die Grundlage für die ayurvedische Medizin.
Ayurveda hat besonders in den letzten Jahren auch als "sanfte Medizin" teilweise Anwendung als Entspannungs- und Behandlungstechnik unter dem Begriff "Wellness" in modernen Varianten gefunden.
Inhaltsverzeichnis
- Vorbemerkung
- Einleitung
- DER AYURVEDA - Ein jahrtausendealtes Konzept vom langen Leben
- Die Grundlagen des Ayurveda
- Die Doshas- Schlüsselfunktionen der Physiologie
- Die Bioenergien Vata, Pitta und Kapha
- Die Gewebearten Dhatus und das Kanalsystem Srotas
- AYURVEDISCHE HEILVERFAHREN
- Gesundheit und Entstehung von Krankheit im Ayurveda
- Diagnose und Therapie im Ayurveda
- Pancha Karma — Die Reinigungstherapie des Körpers
- Anwendungen des Pancha Karma
- AYURVEDISCHE HEILMITTEL
- AYURVEDA UND ERNÄHRUNG
- Schlussbetrachtung
- ABBILDUNGSVERZEICHNIS
- LITERATURVERZEICHNIS
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die Arbeit stellt Ayurveda als ein jahrtausendealtes indisches Gesundheitssystem vor. Das Ziel ist es, einen umfassenden Überblick über die Grundlagen, Heilverfahren, Heilmittel und Ernährungsempfehlungen des Ayurveda zu geben.
- Die ganzheitliche Sichtweise des Ayurveda auf den Menschen und seine Umwelt
- Die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) als Schlüsselprinzipien der ayurvedischen Physiologie
- Die verschiedenen ayurvedischen Heilverfahren, insbesondere das Pancha Karma
- Ayurvedische Heilmittel und ihre Anwendung
- Die Bedeutung der Ernährung im Ayurveda und die individuellen Ernährungsempfehlungen für die verschiedenen Konstitutionstypen
Zusammenfassung der Kapitel
Die Vorbemerkung gibt einen kurzen Überblick über den Inhalt der Arbeit, der sich mit den Ursprüngen des Ayurveda, seinen Heilverfahren, Heilmitteln und der ayurvedischen Ernährung beschäftigt. Die Einleitung führt in das Thema Ayurveda ein und erläutert die ganzheitliche Sichtweise des Ayurveda auf den Menschen und seine Umwelt. Kapitel 2 befasst sich mit den Grundlagen des Ayurveda und erläutert die Bedeutung der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) für die menschliche Physiologie. Kapitel 3 beschreibt die verschiedenen ayurvedischen Heilverfahren, insbesondere das Pancha Karma, eine spezielle Reinigungstherapie. Kapitel 4 gibt einen Überblick über die wichtigsten ayurvedischen Heilmittel und ihre Anwendung. Kapitel 5 behandelt die Bedeutung der Ernährung im Ayurveda und stellt die individuellen Ernährungsempfehlungen für die verschiedenen Konstitutionstypen vor. Die Schlussbetrachtung fasst die wichtigsten Erkenntnisse der Arbeit zusammen und diskutiert die Bedeutung des Ayurveda im Kontext der modernen Medizin.
Schlüsselwörter
Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen Ayurveda, Gesundheitssystem, ganzheitliche Medizin, Doshas, Vata, Pitta, Kapha, Pancha Karma, Heilmittel, Ernährung, Konstitutionstypen, Lebensführung.
- Quote paper
- Kirsten Hermes (Author), 2002, Das Konzept vom langen Leben. Heilverfahren und Heilmittel des Ayurveda, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/6325
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