Darstellung der ALPEN-Methode und Erprobung dieser anhand des Alltags in einem ambulanten Pflegedienst und im privaten Umfeld der Autorin.
An meinem Arbeitsplatz in einem ambulanten Pflegedienst ist ein effektives Zeitmanagement von großer Bedeutung. Hier folgt beispielsweise die Tourenplanung zum Teil der ALPEN-Methode.
Die 1984 von Lothar Seiwert entwickelte ALPEN-Methode besteht aus fünf Schritten. Diese sind: Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben; Länge schätzen bzw. festlegen; Pufferzeit einplanen; Entscheidungen treffen; Nachkontrolle.
Inhaltsverzeichnis
1. Beschreibung der Methode
2. Test und Selbstreflexion
2.1 Tag 1: Beschreibung des Tagesablaufs
2.2 Tag 2: Beschreibung des Tagesablaufs
2.3 Tag 3: Beschreibung des Tagesablaufs
2.4 Tag 4: Beschreibung des Tagesablaufs
2.5 Tag 5: Beschreibung des Tagesablaufs
2.6 Tag 6: Beschreibung des Tagesablaufs
3. Literaturverzeichnis
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