Diese Arbeit erklärt zum einen die ausschlaggebenden Begriffe Zeit- und Selbstmanagement und die Hintergründe. Zum anderen wird auf die Begriffe "Work-Life-Balance" und "Life-Domain-Balance" eingegangen. Es werden Techniken vorgestellt, die für den Fallbringer XY in Bezug auf das Zeit- und Selbstmanagement förderlich sind und ihn dabei unterstützen sollen, eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu erreichen. In Kapitel 3 wird beschrieben welchen Beitrag betriebliches Gesundheitsmanagement zum Erhalt und Aufbau der Gesundheit der Mitarbeiter leisten kann.
Inhaltsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
Tabellenverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Aufgabenstellung
1.2 Zielsetzung der Arbeit
1.3 Aufbau der Arbeit
2 Zeit- und Selbstmanagement zur Erreichung einer ausgewogenen Work-Life-Balance
2.1 Theoretische Grundlagen von Zeit- und Selbstmanagement
2.2 Individuelle Zeit- und Selbstmanagementtechniken für eine ausgeglichene Work- Life-Balance
2.3 Übertragung auf das Beispiel von Markus Müller
3 Betriebliches Gesundheitsmanagement
3.1 Work-Life-Balance – ein Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements
3.2 Konzept der betrieblichen Gesundheitsförderung für die Unternehmensberatung des Fallbringers Markus Müller
4 Schlussbetrachtung
5 Literaturverzeichnis
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