Die folgende Hausarbeit handelt von der Hochsprungtechnik Flop und ihrer sachgerechten Vermittlung.
Im zweiten Kapitel sollen zunächst einmal die konditionellen und konstitutionellen Grundvoraussetzungen für eine hohe Hochsprungleistung benannt werden, bevor im dritten Kapitel eine Einteilung des Flopsprungs in vier Abschnitte vorgenommen wird, die nacheinander, mit speziellem Augenmerk auf die zweckmäßige Verbindung von Anlauf und Absprung, beschrieben bzw. analysiert werden.
Daraufhin folgen zwei unterschiedliche Ansätze zur Vermittlung der Hochsprungtechnik Flop. Während im vierten Kapitel zunächst ein kindgerechter Zugang zum Hochsprung allgemein unter Verwendung eines offenen Unterrichtskonzepts vorgestellt werden soll, wird im fünften Kapitel in einem zweiten Schritt auf spezielle Übungsformen zur Floptechnik im Rahmen eines geschlossenen Unterrichtskonzepts eingegangen.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Konditionelle und konstitutionelle Voraussetzungen für den Hochsprung
- Die Hochsprungtechnik Flop - Bewegungsabläufe
- Der Anlauf
- Der Absprung
- Der Flug
- Die Landung
- Eine kindgerechte Einführung ins Hochspringen
- Offenes Unterrichtskonzept: Eine spielerische Einführung ins Hochspringen
- Das Sprint-Sprung-ABC
- Geschlossenes Unterrichtskonzept: Eine technikorientierte Vermittlung des Flop
- Die Mattengewöhnung
- Die Schulung von Absprung-Flug-Landung
- Technikschulung über das „Baukastensystem“
- Weitere Übungen
- Die Anlaufschulung
- Das Zusammenfügen von Anlauf-Absprung und Absprung-Flug-Landung zur Gesamtbewegung
- Zusammenfassung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Hausarbeit befasst sich mit der Hochsprungtechnik Flop und ihrer sachgerechten Vermittlung. Sie untersucht die konditionellen und konstitutionellen Voraussetzungen für eine hohe Hochsprungleistung, beschreibt die einzelnen Phasen des Flopsprungs (Anlauf, Absprung, Flug, Landung) und stellt zwei unterschiedliche Ansätze zur Vermittlung der Technik vor: einen kindgerechten Zugang im Rahmen eines offenen Unterrichtskonzepts und eine technikorientierte Vermittlung im Rahmen eines geschlossenen Unterrichtskonzepts.
- Konditionelle und konstitutionelle Voraussetzungen für den Hochsprung
- Analyse der Phasen des Flopsprungs
- Kindgerechte Einführung ins Hochspringen
- Technikorientierte Vermittlung des Flops
- Zusammenhang von Anlauf und Absprung
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel führt in das Thema der Hausarbeit ein und erläutert den Fokus auf die Hochsprungtechnik Flop und ihre Vermittlung. Das zweite Kapitel analysiert die konditionellen und konstitutionellen Voraussetzungen für eine hohe Hochsprungleistung und zeigt die Bedeutung von Schnelligkeits- und Kraftfähigkeiten sowie die Rolle von Körperhöhe und Körpergewicht. Im dritten Kapitel wird die Floptechnik in ihre vier Phasen unterteilt: Anlauf, Absprung, Flug und Landung, wobei der fließende Übergang vom Anlauf zum Absprung als Schlüsselstelle hervorgehoben wird. Das vierte Kapitel widmet sich einer kindgerechten Einführung ins Hochspringen im Rahmen eines offenen Unterrichtskonzepts, während das fünfte Kapitel auf spezielle Übungsformen zur Floptechnik im Rahmen eines geschlossenen Unterrichtskonzepts eingeht.
Schlüsselwörter
Hochsprung, Floptechnik, Anlauf, Absprung, Flug, Landung, konditionelle Voraussetzungen, konstitutionelle Voraussetzungen, Schnelligkeit, Kraft, Unterrichtskonzepte, kindgerechte Vermittlung, Techniktraining, Ausbildungsetappen.
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- Christian Klaas (Autor), 2004, Die Hochsprungtechnik Flop und ihre sachgerechte Vermittlung, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/46007
