In dieser Arbeit sollen die Grundlagen des Apnoetauchens vorgestellt werden. Dabei wird sowohl auf die Auswirkungen des Kompressionsdrucks, die kardiovaskulären Effekte, die Blutgase eingegangen als auch die verschiedenen Disziplinen und das Training.
„Unter dem Begriff ,Apnoetauchen‘ werden alle Tauchaktivitäten zusammengefasst, die nur mit der eigenen Luft durch Atemanhalten und ohne die Verwendung von Tauchgeräten stattfinden“. Apnoetauchen ist die wohl älteste Form des Tauchens und hat sich über Jahrhunderte hinweg kaum verändert. Während überliefert wird, dass im 4. Jahrhundert v. Chr. schon nach Perlen und Schwämmen getaucht wurde, wird in Teilen Japans und Koreas zur Nahrungsbeschaffung heute noch auf die gleiche Weise getaucht.
Derzeit lassen sich zwei Ausführungsarten unterscheiden: Das berufsmäßige Tauchen und das Apnoetauchen als Extremsportart. Diese scheint immer populärer zu werden und wird sowohl in Wettkampfform als auch im Breitensport praktiziert. Mit einem Atemzug mehr als 100 Meter in die Tiefen des Meeres zu tauchen, ist heute keine Seltenheit mehr und so reihen sich in den verschiedenen Disziplinen Rekorde an Rekorde. Dass hierbei aber auch ein hohes Risiko besteht, zeigen zahlreiche tragische Todesfälle, zu denen es meist kam, als man einen neuen Weltrekord aufzustellen versuchte.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Physiologische und patophysiologische Grundlagen des Apnoetauchens
2.1 Auswirkungen des Kompressionsdrucks
2.1.1 Die Lunge
2.1.2 Das Ohr
2.2 Kardiovaskuläre Effekte
2.3 Die Blutgase
3 Extremsport Apnoetauchen
3.1 Die verschiedenen Disziplinen
3.2 Training und Vorbereitung
3.2.1 Trainingsmethodik
3.2.2 Atmungs- und Entspannungstraining
4 Fazit
Literaturverzeichnis
Erklärung
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