Hierbei handelt es sich um eine Ausarbeitung des Trainings zum Thema Mittelstrecke in der Leichtathletik im Rahmen der Ausbildung zum B-Trainer Lauf.
Aus dem Text:
-Die Trainingsgruppe (fiktiv);
-Rückblick auf die vergangene Saison;
-Zielsetzungen der laufenden Saison;
-Beschreibung der Trainingswochen;
-Pädagogische Aspekte des Trainer-Handelns;
-Talent, Talentsuche, Talententwicklung;
-Langfristiger Leistungsaufbau;
Inhalt
1. Die Trainingsgruppe / die Athleten und Athletinnen
2. Rückblick auf die vergangene Saison
3. Zielsetzungen der laufenden Saison
4. Schwerpunkte der laufenden Saison
5. Jeweils eine Trainingswoche aus der allgemeinen Vorbereitungsperiode, der speziellen Vorbereitungsperiode und der Wettkampfperiode mit jeweiligem Kommentar
5.1 Doppelperiodisierung MEZ 1 – Trainingswoche allgemeine Vorbereitungsperiode
5.2 Doppelperiodisierung MEZ 2 – Trainingswoche spezielle Vorbereitungsperiode
5.3 Doppelperiodisierung MEZ 4 – Trainingswoche Wettkampfperiode
5.4 Doppelperiodisierung MEZ 1 – Detaillierte Trainingseinheit aus der allgemeinen Vorbereitungsperiode
5.5 Doppelperiodisierung MEZ 2 – Detaillierte Trainingseinheit aus der speziellen Vorbereitungsperiode
5.6 Doppelperiodisierung MEZ 4 – Detaillierte Trainingseinheit Wettkampfperiode
6. Zusammenfassung
7. Abschlussbetrachtung
8. Ausblick
9. Pädagogische Aspekte des Trainer-Handelns
9.1 Wichtige Aspekte der Trainertätigkeit
10. Talent, Talentsuche, Talentbindung, Talententwicklung
10.1 Was ist ein Talent und wie erkenne ich es
10.2 Talentsuche
10.3 Talentbindung
10.4 Talententwicklung
11. Langfristiger Leistungsaufbau
11.1 Kinderleichtathletik
11.2 Schülerleichtathletik
11.3 Jugendleichtathletik
11.4 Hochleistungssport
12. Literaturverzeichnis
13. Erklärungen und Abkürzungen
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