Diagnose, Fahrradergometertest nach Hollmann / Venrath, Zielsetzung, Trainingsplanung und Begründung Mesozyklus und Literaturrecherche (Auswirkung von Ausdauertrainung auf arterieller Hypertonie)
Inhaltsangabe
1. Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Begründung des ausgewählten Fahrradergometertests
1.3 Bewertung der erzielten Testergebnisse
1.4 Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden
2. Zielsetzung
3. Trainingsplanung Mesozyklus
3.1 Darstellung der Grobplanung
3.2 Darstellung der Detailplanung
3.3 Begründung - Mesozyklus
4. Literaturrecherche
4.1 Studie 1
4.2 Studie 2
Inhaltsverzeichnis
- Aufgabe 1) Diagnose
- a) Allgemeine und biometrische Daten
- b) Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Der Text befasst sich mit der Diagnose und Leistungsdiagnostik eines Probanden. Ziel ist es, den aktuellen Gesundheitszustand und die Leistungsfähigkeit des Probanden zu beurteilen.
- Allgemeine und biometrische Daten des Probanden
- Auswertung von Blutdruck, Ruhepuls und Körperzusammensetzung
- Auswahl und Durchführung eines submaximalen Fahrradergometertests
- Bewertung der Testergebnisse anhand von Normtabellen
- Interpretation der Ergebnisse im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit des Probanden
Zusammenfassung der Kapitel
Aufgabe 1) Diagnose
a) Allgemeine und biometrische Daten
Dieser Abschnitt präsentiert die allgemeinen Daten des Probanden, wie Alter, Geschlecht, Körpergröße, Körpergewicht, Trainingsmotive und gesundheitliche Einschränkungen. Er beinhaltet außerdem Tabellen mit den Messwerten des Probanden, wie Körperfettgehalt, fettfreie Masse, Ruhepuls und Blutdruckwerte.
b) Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung
Dieser Abschnitt beschreibt die Auswahl und Begründung des Fahrradergometertests nach Hollmann/Venrath. Er erläutert die Vorteile und die Relevanz des submaximalen Tests für den Probanden. Darüber hinaus werden die testrelevanten Parameter wie Eingangsbelastung, Stufendauer, Belastungs-steigerung und Pulsobergrenze detailliert dargestellt.
Zusätzlich werden die Ergebnisse des Fahrradergometertests in einer Tabelle zusammengefasst und anhand von Normtabellen bewertet. Die Interpretation der Ergebnisse im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit des Probanden wird ebenfalls erörtert.
Schlüsselwörter
Die wichtigsten Schlüsselwörter des Textes sind: Diagnose, Leistungsdiagnostik, Fahrradergometertest, Hollmann/Venrath-Test, submaximal, Blutdruck, Ruhepuls, Körperzusammensetzung, Normtabelle, Leistungsfähigkeit, Steady-State-Bedingungen, interindividueller Leistungsvergleich.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Fahrradergometertest nach Hollmann/Venrath?
Es handelt sich um einen submaximalen Belastungstest zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit, der oft in der Sportmedizin und Rehabilitation eingesetzt wird.
Welche biometrischen Daten werden für die Diagnose erhoben?
Erhoben werden unter anderem Alter, Körpergröße, Gewicht, Blutdruck, Ruhepuls sowie der Körperfettanteil des Probanden.
Wie wird ein Mesozyklus im Ausdauertraining geplant?
Ein Mesozyklus umfasst meist mehrere Wochen und unterteilt das Training in Grob- und Detailplanung, um die Belastung systematisch zu steigern.
Hilft Ausdauertraining bei Bluthochdruck (arterieller Hypertonie)?
Ja, die Literaturrecherche in der Arbeit belegt die positiven Auswirkungen von regelmäßigem Ausdauertraining auf die Senkung des Blutdrucks.
Was bedeutet „Steady-State“ beim Ergometertest?
Es beschreibt einen Zustand, in dem Sauerstoffaufnahme und -verbrauch im Gleichgewicht sind, was für eine verlässliche Leistungsdiagnostik wichtig ist.
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- Erik Janus (Author), 2013, Trainingsplanung zur Steigerung der Ausdauer, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/268843
