Traubenzucker => Energie und Energie => Leistungssteigerung. Diese einfachen Gleichungen klingen doch schon einmal vielversprechend. Um bei Wettkämpfen optimal vorbereitet zu sein, reicht es dem einen oder anderen nicht mehr aus, sportlich und fit zu sein. Man möchte ja schließlich nicht nur eine gute, sondern die beste Leistung zeigen, und da kommt Traubenzucker doch ganz gelegen: „Dextro Energy ist der schnelle Energiespender für Zwischendurch und unterwegs. Dextrose geht direkt ins Blut und gibt sofort neue Energie für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit. Ideal bei der Arbeit, in der Schule und beim Sport.“1 So zumindest lautet die Versprechung des Herstellers. Aber kann man sich darauf verlassen? Wirkt sich Traubenzucker tatsächlich durchweg positiv auf unsere Leistungsfähigkeit aus? Wie wirkt Traubenzucker in unserem Körper überhaupt? Und die vielleicht wichtigste Frage: Wann sollte man am besten wie viel Traubenzucker zu sich nehmen, um eine punktgenaue Leistungssteigerung im Sport zu erzielen?
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1
1. Vorwort
Kapitel 2
2. Projektplanung & -durchführung
2.1 Definition des Themas
2.2 Testmittelsuche und erste Erwartungen
2.3 Auswahl des Leistungstests
2.4 Auswahl der Testpersonen
2.5 Die Testläufe
2.5.1 Testdurchlauf für uns selbst
2.5.2 Test 1 - ohne Einnahme I
2.5.2.1 Gruppeneinteilung
2.5.3 Test 2 - unmittelbare Einnahme
2.5.4 Test 3 - Einnahme 10 min. vor Test
2.5.5 Test 4 - Einnahme 20 min. vor Test
2.5.6 Test 5 - ohne Einnahme II + Feedback & Besprechung
2.6 Urkunden für alle Teilnehmer
2.7 Vergleich der Leistungen - Traubenzuckergruppe
Kapitel 3 Seite
3. Auswertung
3.1 Ergebnisse der Traubenzuckergruppe und erste Vermutungen
3.2 Auswertung in Bezug zur Literatur
3.2.1 Definition/ Allgemeines
3.2.2 Aufnahme von Glukose
3.2.3 Wirkung von Glukose
3.2.4 Energiegewinnung
3.2.5 Erklärung des Leistungsabfalls
3.3 Bezug zum Test
Kapitel 4
4. Fazit
Anhang
Brief an Frau E.
Elternbrief
Fragebogen
Fotos - Eindrücke aus der Testphase
Veranschaulichung des Pieptests
Gesamtübersicht der Ergebnisse (Diagramm)
Gesamtübersicht der Traubenzucker-Ergebnisse (Tabelle)
Erläuterung der Tabelle
Musterurkunde
Fotos - Urkundenvergabe
Schlusserklärungen
Quellenangaben
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