Die vorliegende Bachelorarbeit beinhaltet ein Konzept für Lehrer/innen, die Thematik „Gesund und richtig trainieren - den Körper verstehen“ in den Unterricht zu integrieren.
Auch die Schule muss sich diesen Anforderungen stellen und öffnen und sich der Gesundheitsförderung zuwenden. Das dargestellte Konzept kombiniert die Unterrichtsfächer Biologie und Sport. „Sportbiologie ist ganz allgemein die Lehre vom Leben des Menschen in Bezug auf den Sport“ (WEINECK 2004, 12). Im Vergleich zu anderen Fachbereichen ist die Sportbiologie eine relativ junge Wissenschaft, findet jedoch allmählich auch in den Schulalltag Einzug (SCHEID/PROHL 2007a, 11). Der Schwerpunkt dieser Arbeit liegt insbesondere darin, den durch Bewegungsmangel bedingten Haltungsschwächen durch eine Anleitung zum sanften Krafttraining entgegenzuwirken. Dieses sanfte Krafttraining trägt zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen bei und soll die Schüler und Schülerinnen (SuS) zu mehr Sport motivieren, da die Erfahrung zeigt, dass Sport in der Jugend die beste Altersvorsorge ist. Zusätzlich sollen durch das hier vorgestellte Konzept falsche Trainingsgewohnheiten vorgebeugt und das Verletzungsrisiko beim Sport vermindert werden.
Die Zielgruppe sind SuS der 10. Klasse der Haupt- und Realschule.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Fachliche Grundlagen der Sportanatomie und -physiologie
2.1 Aktiver Bewegungsapparat
2.1.1 Aufbau der Muskulatur
2.1.2 Muskelkontraktion
2.1.3 Funktion und Bauprinzip des Skelettmuskels
2.1.4 Agonisten, Antagonisten und Synergisten
2.1.5 Arbeitsformen der Muskulatur
2.1.6 Muskelkater
2.1.7 Sportverletzungen
2.2 Trainingslehre
2.2.1 Belastungsnormative
2.2.2 Krafttraining
2.3 Körperliche Anpassung auf Trainingsbelastungen
2.3.1 Anpassung der Skelettmuskulatur an Belastung
2.3.2 Das Herz und seine Anpassung auf körperliche Belastung
3 Didaktische Konzepte zur Vermittlung von Sportanatomie und -physiologie
4 Didaktische Analyse
4.1 Bedeutung des Themas im Unterricht
4.2 Kerncurriculum
4.3 Lernausgangslage
4.4 Lernziele und angestrebte Kompetenzen
4.5 Methodische Überlegungen
4.5.1 Organisatorischer Ablauf
4.5.2 Vorstellung der einzelnen Stationen und methodische Begründung
5 Zusammenfassung
(I) Literaturverzeichnis
(II) Bilder der abgegebenen Materialien
(III) Materialliste
(IV) Abbildungsverzeichnis und Tabellenverzeichnis
(VI) Stationsmaterial
- Arbeit zitieren
- D S (Autor:in), E L (Autor:in), 2011, Sportanatomie und -physiologie. Entwicklung eines fächerübergreifenden Unterrichtskonzeptes für die Sekundarstufe I, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/175918
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