3. Feinziele und deren Begründung
Psycho-sozialer und emotionaler Lernbereich
Die Teilnehmer werden bei meinem Lernangebot besonders im Psycho-sozialen und emotionalen Bereich gefördert weil sie erkennen, dass Bewegung die Körperliche und Geistige Verfassung des Menschen beeinflusst. Durch Bewegung können Gefühle zum Ausdruck gebracht werden und Spannungen abgebaut werden. Scheinbar unüberwindbare Probleme können nach Körperlicher Verausgabung plötzlich als lösbar wahrgenommen werden. Dabei spielt die Eigenmotivation eine wesentliche Rolle. Wer es schafft sich Zeit zu nehmen und sich etwas zu Bewegen wird sich auch in anderen Bereichen des Alltags besser motivieren können. Mein Angebot fördert ihre Selbstkompetenz, da sie die Fähigkeit erlernen, mit sich selbst besser umzugehen, etwas für sich zu tun und sich selbst zu beschäftigen wenn sie allein sind. (Ich-Kontrolle und Stärkung des Selbstwertgefühls)
Sensomotorischer Lernbereich
Hierzu gehören: Wahrnehmung, Körperschema, Koordination und Reaktion.
Zu beginn meines Lernangebotes wird der Körper durch gezielte Lockerung der Gelenke, Muskeln und Sehnen auf die bevorstehende Anstrengung vorbereitet. Dazu gehört die Steigerung der Körpertemperatur, Beschleunigung der Stoffwechselvorgänge, Reizleitung, Atmung und Herz-Kreislauf Funktionen. Durch geschickte Spiele und Motivierende Elemente werden die Körperwahrnehmung und die Kognitiven Fähigkeiten gefördert. Sie werden Prozesse im Gehirn verarbeiten, vergleichen und speichern. Durch ein Ballspiel werden ihre Sensomotorischen Fähigkeiten verbessert und die Sinneswahrnehmungsfunktionen gestärkt. Gesundheit, Wohlbefinden, Belastungs- Wiederstandsfähigkeit, Fitness und Kondition wachsen mit jeder Sportlichen Aktivität.
1. Thema und Art des Lernangebotes
Mein Lernangebot „Freude am Bewegen“ ist Teil meines Projektes „Gesundheit und Vitalität. Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung, das heißt nur wer seinem Körper fit hält, fühlt sich auch geistig wohl. Dies möchte ich durch motivierende Bewegungseinheiten vermitteln.
2. Ausgangssituation und Begründung der Themenwahl
Das Angebot führe mit 32- bis einundsechzigjährigen Erwachsen Besuchern der Tagesstätte in Heiligenstadt durch. Die Gruppe besteht aus 15 Personen mit verschiedenen Krankheitsbildern wie Depressionen und Wahnvorstellungen. Ich habe beobachtet das viele von ihnen Probleme haben, sich Selbst zu motivieren. Besonders vor anstehenden Spaziergängen oder Sporteinheiten kam dies zum Vorschein. Wenn die Personen allerdings teilgenommen hatten waren sie froh darüber, mitgemacht zu haben. Dies hat mich veranlasst, dass Thema „Freude am Bewegen“ aufzugreifen und den Besuchern neue Sportspiele und Gymnastische Übungen vorzustellen. Würden wir diese Angebote nicht durchführen und immer wieder motivieren, säßen unsere Klienten einfach rum und würden nichts machen. Es fällt ihnen schwer aus Eigeninitiative etwas mit sich anzufangen. Vorkenntnisse haben die Besucher schon insofern, dass jeden Mittwoch eine Bewegungseinheit stattfindet. Allerdings habe ich versucht neue Impulse zu geben.
3. Feinziele und deren Begründung
Psycho-sozialer und emotionaler Lernbereich
Die Teilnehmer werden bei meinem Lernangebot besonders im Psycho-sozialen und emotionalen Bereich gefördert weil sie erkennen, dass Bewegung die Körperliche und Geistige Verfassung des Menschen beeinflusst. Durch Bewegung können Gefühle zum Ausdruck gebracht werden und Spannungen abgebaut werden. Scheinbar unüberwindbare Probleme können nach Körperlicher Verausgabung plötzlich als lösbar wahrgenommen werden. Dabei spielt die Eigenmotivation eine wesentliche Rolle. Wer es schafft sich Zeit zu nehmen und sich etwas zu Bewegen wird sich auch in anderen Bereichen des Alltags besser motivieren können. Mein Angebot fördert ihre Selbstkompetenz, da sie die Fähigkeit erlernen, mit sich selbst besser umzugehen, etwas für sich zu tun und sich selbst zu beschäftigen wenn sie allein sind. (Ich-Kontrolle und Stärkung des Selbstwertgefühls)
Sensomotorischer Lernbereich
Hierzu gehören: Wahrnehmung, Körperschema, Koordination und Reaktion.
Zu beginn meines Lernangebotes wird der Körper durch gezielte Lockerung der Gelenke, Muskeln und Sehnen auf die bevorstehende Anstrengung vorbereitet. Dazu gehört die Steigerung der Körpertemperatur, Beschleunigung der Stoffwechselvorgänge, Reizleitung, Atmung und Herz-Kreislauf Funktionen. Durch geschickte Spiele und Motivierende Elemente werden die Körperwahrnehmung und die Kognitiven Fähigkeiten gefördert. Sie werden Prozesse im Gehirn verarbeiten, vergleichen und speichern. Durch ein Ballspiel werden ihre Sensomotorischen Fähigkeiten verbessert und die Sinneswahrnehmungsfunktionen gestärkt. Gesundheit, Wohlbefinden, Belastungs- Wiederstandsfähigkeit, Fitness und Kondition wachsen mit jeder Sportlichen Aktivität. Die Sozialkompetenz der Teilnehmer wird durch ein Gruppendynamisches Spiel verbessert.
Kreativer Lernbereich
Besonders während der Erwärmungsphase sind kreative Vorschläge und Impulse erwünscht. Da es hier einen Teilabschnitt geben wird bei dem neue Gymnastische Übungen in das Angebot einfließen. Die einzelnen Übungen werden von den Personen vorgestellt und sprachlich begleitet. Die Gruppe ahmt diese dann nach.
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- Kai Hoffmann (Author), 2010, Entwurf eines Lernangebots: Freude an Bewegung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/169784