Verbesserung der Schwimmtechnik Brustkraul in der Feinform

Berufsfeldbezogenes lehrpraktisches Handeln

Trabajo de Seminario , 2009 , 42 Páginas , Calificación: 1,7

Deporte - Quinesiología y teoría del entrenamiento

Das Schwimmen und der Schwimmsport im Allgemeinen spalten die Menschen in zwei Lager. Auf der einen Seite diejenigen, welche schwimmen für unangenehm und nutzlos halten und auf der anderen Seite die Schwimmer, welche unter Anderem auch um die gesundheitlichen Vorteile ihrer Sportart wissen.
Die unbestritten schnellste Schwimmart ist das Kraulschwimmen.
Der aktuelle olympische Rekord im Freistil 100m, welcher von Eamon Sullivan gehalten wird, liegt bei 47,05 sec. Solche Zeiten sind selbstverständlich Profis vorbehalten und auch nur im Zusammenspiel vieler Faktoren erreichbar. Der wohl wichtigste Faktor als
Vorrausetzung für einen solchen Erfolg ist das absolute Beherrschen der Kraultechnik, welche nicht nur im Profibereich, sondern auch im Bereich des Freizeitsports die Grundlage für jeden Erfolg im Bereich Freistil oder Langstrecke darstellt.

Aus diesem Grund möchte ich mich im Rahmen dieser Arbeit mit der Verbesserung der Technik im Brustkraul für fortgeschrittene Schwimmer im Rahmen mehrerer Unterrichtseinheiten beschäftigen.

Inhaltsverzeichnis

Abbildungsverzeichnis

Tabellenverzeichnis

1 Einleitung

2 Institutionelle Voraussetzungen
2.1 Räumliche Voraussetzungen
2.2 Materielle Voraussetzungen
2.3 Organisatorische Voraussetzungen

3 Planung der Makrostruktur
3.1 Festlegung der Grobziele
3.2 Sachanalyse
3.2.1 Technikmodel Gesamtlage
3.2.2 Die Beinbewegung
3.2.3 Die Armbewegung
3.2.4 Die Koordination von Arm- und Beinbewegung
3.2.5 Die Atmung
3.3 Lernstrukturdiagramm
3.4 Spezielle Voraussetzungen der Teilnehmer
3.5 Entwurf der Lehreinheiten
3.5.1 Lehreinheit I
3.5.1.1 Festlegung der Lernziele
3.5.1.2 Methoden
3.5.1.3 Medien
3.5.1.4 Organisation
3.5.2 Lehreinheit II
3.5.2.1 Festlegung der Lernziele
3.5.2.2 Methoden
3.5.2.3 Medien
3.5.2.4 Organisation
3.5.3 Lehreinheit III
3.5.3.1 Festlegung der Lernziele
3.5.3.2 Methoden
3.5.3.3 Medien
3.5.3.4 Organisation
3.6 Abschnittsplan

4 Planung der Mikrostruktur
4.1 Mikrostruktur der vierten Unterrichtseinheit
4.1.1 Stundenthema
4.1.2 Lernziele
4.1.3 Methodik
4.1.4 Medien 3.1
4.1.5 Organisationsformen 31
4.1.6 Benötigte Geräte und Materialien
4.2 Beschreibung einzelner Stundeninhalte 3.2
4.2.1 Begrüßung, Bekanntgabe Stundenablauf, Organisation
4.2.2 Gymnastische Übungen
4.2.3 Einschwimmprogramm
4.2.4 Vorschwimmen mit Beurteilung 3.3
4.2.5 Übungen zum Kraularmzug
4.2.6 Übungen zur Gesamtlage mit Schwerpunkt Kraul-Armzug
4.2.7 Ausschwimmen
4.2.8 Nachbesprechung mit Auswertung und Ausblick
4.3 Unterrichtsablauf

5 Unterrichtsauswertung
5.1 Fragen zum Lehrverhalten
5.2 Fragen zum Teilnehmerverhal.te.n
5.3 Fragen zur Methodik
5.4 Fragen zur Stundenorganisation

6. Literaturverzeichnis

• Universidad: University of the Federal Armed Forces München (Institut für Sportwissenschaften und Sport)
• Curso: Berufsfeldbezogenes lehrpraktisches Handeln
• Calificación: 1,7
• Autor: Hans-Christian Landrock (Autor)
• Año de publicación: 2009
• Páginas: 42
• No. de catálogo: V150153
• ISBN (Ebook): 9783640615926
• ISBN (Libro): 9783640616213
• Idioma: Alemán
• Etiqueta: schwimmen, schwimmtechnik, brustkraul, rückenkraul, lehrpobe, lehrpraxis, lehrpraktische übung, technik verbessern, Kraul, kraulschwimmen