Entwicklung der Grundlagenausdauer. Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für einen 30-jährigen Probanden

Devoir expédié , 2020 , 19 Pages , Note: 1,3

Sport - Kinésiologie théorique et Théorie d'entraînement

Diese Einsendeaufgabe konzentriert sich auf die Entwicklung der Grundlagenausdauer eines 30-jährigen Probanden mittels des Hollmann-Venrath-Tests zur Leistungsdiagnostik. Die Arbeit beinhaltet individuelle Trainingsziele des Probanden sowie eine Grobplanung und eine Detailplanung des Mesozyklus. Zusätzlich befasst sich die Literaturrecherche mit den Effekten des Ausdauertrainings bei Übergewicht und Adipositas, um fundierte Trainingsentscheidungen zu unterstützen und die Bedeutung des Ausdauertrainings im Kontext von Gewichtsmanagement zu untersuchen.

• Université: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Note: 1,3
• Auteur: M. Schneider (Auteur)
• Année de publication: 2020
• Pages: 19
• N° de catalogue: V1459188
• ISBN (PDF): 9783389004166
• ISBN (Livre): 9783389004173
• Langue: allemand
• mots-clé: Ausdauertraining, Grundlagenausdauer, Mesozyklus, Dauermethode, Trainingslehre 2, Hollmann-Venrath-Test, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, DHfPG, Literaturrecherche