Krafttraining von Kindern und Jugendlichen im Basketball

Thèse Scolaire , 2024 , 14 Pages , Note: 1

Santé - Sciences du sport

Die vorliegende Arbeit zielt darauf ab, einen umfassenden Überblick über die Chancen und Herausforderungen des Krafttrainings von Kindern und Jugendlichen im Basketball zu geben. Durch die kritische Auseinandersetzung mit aktuellen Forschungsergebnissen sollen nicht nur mögliche Risiken aufgezeigt werden, sondern auch Empfehlungen für Trainerinnen und Trainer, Eltern und die betroffenen Jugendlichen abgeleitet werden. Damit soll ein Beitrag zu der wissenschaftlichen Thematik und zur informierten Entscheidungsfindung in der Praxis des Jugendbasketballs geleistet werden, indem eine ausgewogene Perspektive auf die komplexe Thematik eingenommen wird. Das Krafttraining im Jugendbasketball hat in den letzten Jahren enorm an Bedeutung gewonnen, dabei stellt sich die Frage, ob es wirklich effektiv ist. In der aktuellen Sportwissenschaft wird erforscht, ob Kinder und Jugendliche von Krafttraining im Basketball profitieren können und welche potenziellen Risiken damit einhergehen können. Die bekannteste Studie zu dem Thema ist momentan die KINGS-Studie, mit der sich diese Arbeit gründlich auseinandersetzen wird.

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. KINGS-Studie
2.1 Vorgehensweise

3. Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
3.1 Allgemeine Voraussetzung
3.2 Grundlagen
3.3 Verletzungen

4. Relevanz von Krafttraining für sportliche Leistung im Basketball
4.1 Definition der Kraftformen…
4.2 Design des Krafttrainingsprogramms

5. Vor- und Nachteile des Krafttrainings im Kindes- und Jugendalter

6. Zusammenfassung

7. Ausblick und Empfehlung

Literaturverzeichnis

• Note: 1
• Année de publication: 2024
• Pages: 14
• N° de catalogue: V1453724
• ISBN (PDF): 9783389007211
• Langue: allemand
• mots-clé: Basketball , Krafttraining, Kinder , Jugendliche, KINGS-Studie, Vorteile, Nachteile, Wachstumsjahre, Verletzungen , Chancen, Herausforderungen