Die Zielsetzung dieser Hausarbeit besteht darin die Sport- und Bewegungstherapie als mögliches Behandlungskonzept zur Ergänzung eines Wiedereingliederungsprogramm für ein berufliches Trainingszentrums, unter Berücksichtigung des aktuellen Forschungsstands, zu erstellen. Die Teilnehmer der Wiedereingliederungsmaßnahme sind vorwiegend an Depressionen und Angststörungen erkrankt. Die verschiedenen Methoden gesundheitsorientierter Bewegung werden hinsichtlich ihrer Wirksamkeit zusammengetragen, um anschließend aus der Informationssammlung der aktuellen Forschungsergebnisse ein Bewegungsprogramm für das berufliche Trainingszentrum, mit einem Vorschlag zur Evaluation dieses Programms, zu konzipieren
Jährlich sind ca. 28 Prozent der deutschen Bevölkerung von mindestens einer psychischen Erkrankung betroffen, davon sind Angsterkrankungen, Alkoholerkrankungen und Depressionen am weitesten verbreitet. Die am häufigsten betroffene Bevölkerungsgruppe ist mit 45 % die der 18-35-Jährigen. Bei psychischen Erkrankungen beträgt die durchschnittliche Arbeitsunfähigkeitsdauer 30 Tage, das sind fast doppelt so viele Tage wie bei Skelett – und Muskelerkrankungen. Arbeitslosigkeit und gesundheitsbedingte Frühverrentungen sind in dieser Bevölkerungsgruppe überdurchschnittlich hoch, obwohl die meisten Menschen mit psychischen Erkrankungen arbeiten wollen und eine Rückkehr an den Arbeitsplatz unter angemessenen Bedingungen positive Effekte auf die Genesung zeigen. Darüber hinaus stellt die Erwerbsteilhabe psychisch erkrankter Menschen ein erklärtes politisches und gesellschaftliches Ziel dar.
Psychische Erkrankungen können das Leben der Betroffenen und deren Angehörigen nachhaltig prägen und stellen nicht nur privat eine Herausforderung dar, sondern sind auch ein finanzieller Affront für die Gesellschaft. Umso wichtiger ist die Verbesserung und Sicherstellung von nachweislich wirksamen Behandlungskonzepten, die flächendeckend zum Tragen kommen. Zur Wiederherstellung oder Stabilisierung des Wohlbefindens und der physischen und psychischen Gesundheit im Kontext komplexer und vernetzter Behandlungsstrategien wird die Bedeutung von bewegungs- und sporttherapeutischer Interventionen zunehmend anerkannt und gefordert.
Inhaltsverzeichnis
Abkürzungsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
Tabellenverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Zielsetzung der Arbeit
1.2 Aufbau der Arbeit
2 Depression und Angststörungen
2.1 Depression
2.1.1 Definition Depression
2.1.2 Symptomatik
2.2 Angsterkrankung
2.2.1 Definition Angststörung
2.2.2 Symptomatik
2.3 Zusammenhänge von Depressionen und Angsterkrankungen
2.4 Entstehung von psychischen Erkrankungen
3 Sport- und Bewegungstherapie
3.1 Definition Sport- und Bewegungstherapie
3.2 Wirkung der körperlichen Aktivität auf die psychische Gesundheit des Menschen
3.3 Ziele gesundheitsorientierter Bewegung
4 Methoden gesundheitsorientierter Bewegung
4.1 Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
4.2 Gesundheitsorientiertes Krafttraining
4.3 Gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining
5 Bewegungsprogramm für ein berufliches Trainingszentrum
5.1 Wirkung des kombinierten Lauf -und Dehntrainings
5.2 Vorbereitungen des kombinierten Bewegungstrainings
5.3 Ablauf des kombinierten Bewegungstrainings
5.4 Hindernisse und deren Überwindung
5.5 Evaluation der Trainingsmaßnahme
6 Diskussion
7 Fazit
8 Ausblick
9 Literaturverz eic hnis
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