Körperliche Aktivität als Schlüssel zur psychischen Gesundheit. Ein systematischer Review

Bachelor Thesis , 2023 , 56 Pages , Grade: 1,2

Health - Health Sciences

Die vorliegende Bachelorarbeit untersucht und bewertet systematisch den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit untersucht. Trotz einer Vielzahl an Studien, die positive Effekte belegen, ist die Datenlage bisher unklar. Durch eine sorgfältige Literaturrecherche, basierend auf definierten Suchbegriffen und Boole’schen Operatoren, wurden 15 Studien evaluiert. Der Großteil dieser Studien bestätigt einen positiven Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung und verschiedenen Aspekten psychischer Gesundheit, wie Wohlbefinden und Lebensqualität. Einschränkungen der Vergleichbarkeit durch unterschiedliche Stichprobengrößen und -designs werden diskutiert. Trotz dieser Einschränkungen unterstreicht die Arbeit die Wichtigkeit von Bewegungsförderung für die psychische Gesundheit und empfiehlt entsprechende Maßnahmen in Schulen, Betrieben und durch Krankenkassen. Zukünftige Forschungen sollten Dosis-Wirkungs-Beziehungen und Langzeiteffekte genauer untersuchen.

• College: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Grade: 1,2
• Author: Sophia Hampe (Author)
• Publication Year: 2023
• Pages: 56
• Catalog Number: V1438348
• ISBN (PDF): 9783964876522
• ISBN (Book): 9783964876539
• Language: German
• Tags: Körperliche Aktivität , Psychische Gesundheit, Systematischer Review, Bachelor Thesis, Bachelor Arbeit, Sportökonomie, Fitnessökonomie, Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit, Zusammenhang, Review