Trainingsplanung Makro- und Mesozyklus

Trabajo Escrito , 2022 , 18 Páginas , Calificación: 1,3

Salud - Fitness y salud

Diese Arbeit beschäftigt sich mit verschiedenen Teilbereichen eines Trainingsplans und anschließend der Literaturrecherche.

Inhaltsverzeichnis

1 TEILAUFGABE 1 - DIAGNOSE
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Krafttestung
1.2.1 Begründung des ausgewählten Testverfahrens
1.2.2 Beschreibung des Testablaufes
1.2.3 Darstellung der Ergebnisse
1.2.4 Schlussfolgerungen für die Trainingssteuerung und Trainingsplanung
1.2.5 Konsequenzen für Trainingssteuerung und Trainingsplanung

2 TEILAUFGABE 2 - ZIELSETZUNG/PROGNOSE

3 TEILAUFGABE 3 - TRAININGSPLANUNG MAKROZYKLUS
3.1 Makrozyklusplan
3.2 Begründung der ausgewählten Trainingsmethoden
3.3 Begründung der Belastungsparameter
3.4 Begründung der Organisationsform
3.5 Begründung der Periodisierung

4 TEILAUFGABE 4 - TRAININGSPLANUNG MESOZYKLUS
4.1 Begründung des Konzeptes der Übungsauswahl
4.2 Begründung der Übungsauswahl

5 TEILAUFGABE 5 - LITERATURRECHERCHE

6 LITERATURVERZEICHNIS

7 TABELLENVERZEICHNIS

• Universidad: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Calificación: 1,3
• Año de publicación: 2022
• Páginas: 18
• No. de catálogo: V1291891
• ISBN (PDF): 9783346757401
• ISBN (Libro): 9783346757418
• Idioma: Alemán
• Etiqueta: trainingsplanung, makro-, mesozyklus