Wie genau funktioniert unser Körper unter ständigen Wechselwirkungen auf psychischer und physischer Ebene? Welche Faktoren haben einen besonders großen Einfluss auf unsere psychische als auch auf unsere physische Gesundheit und tragen wir womöglich selbst bereits viele Kräfte zur Heilung von körperlichen Krankheiten in uns? Und wenn ja, wie können wir diese aktivieren und selbst zu einem holistischen Gesundheitsbild beitragen?
Auf diese Fragen wird im Rahmen dieser Arbeit spezifisch eingegangen. Der erste Teil der Arbeit gibt unter anderem Aufschluss über die Funktionalität unseres vegetativen Nervensystems und wie dieses mit unserem Körper interagiert. Auch wird näher auf die Auswirkungen des Stresserlebens eingegangen und welche Rolle Bindungserfahrungen in der Kindheit diesbezüglich übernehmen. Der zweite Teil der Hausarbeit beschäftigt sich mit den psychosomatischen Krankheitsbildern und deren Charakteristika sowie den somatoformen Störungen und deren Ursachen und Auswirkungen. Der dritte Teil setzt sich mit unseren persönlichen Fähigkeiten und bestimmten Methoden auseinander, um selbst zu einem Heilungsprozess bestimmter Krankheiten beitragen zu können.
Ziel dieser Arbeit ist es, den Zusammenhang zwischen Körper und Geist näher zu verdeutlichen und einen vereinfachten Überblick darüber zu erhalten, wie die Psychosomatische Medizin durch die Interaktion zwischen psychischer und physischer Komponente, zu einem ganzheitlichen Gesundheitsbild beiträgt. Als weiteres Ziel dieser Arbeit gilt es, bestimmte Methoden näher zu erläutern, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
1 Einleitung
2. Begriffsdefinitionen
2.1 Psyche und Soma
2.2 Psychosomatische Medizin
3 Der Zusammenhang von Körper, Geist und Seele
3.1 Das vegetative Nervensystem
3.2 Bindungserfahrungen
3.3 Stresserleben
4. Psychosomatische Krankheitsbilder
4.1 Depressionen
4.2 Angststörungen
4.3 klassische somatoforme Beschwerden
5. Die Macht der Selbstheilungsförderung unter Einbezug unserer psychosomatischen Fähigkeiten
5.1 Der Placeboeffekt und die Auswirkungen unserer Erwartungshaltung
5.1.2 Ein kurzes Beispiel einer Studie zur Bedeutsamkeit der Arzt - PatientenBeziehung
5.2 Das BERN- Modell - die vier Säulen der Stressbewältigung zur Selbstheilungsförderung
6 Fazit
Literaturverzeichnis
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