Página de inicio >  Catálogo >  Salud - Ciencias del deporte

Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten


Trabajo Universitario, 2021

27 Páginas, Calificación: 1,0


Extracto


Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis

Tabellenverzeichnis

1 Zusammenfassung

2 Rahmenbedingungen des Trainingsprojekts
2.1 Ziel
2.2 Triathlon
2.3 Leistungsstrukturvergleich Kurz- und Langdistanztriathlon
2.4 Kraft
2.5 Schnellkraft
2.6 Schnelligkeit

3 Diagnostik
3.1 Sprungtestbatterie
3.2 30m Sprint

4 Trainingsprogramm
4.1 Seilspringen
4.2 Intervalltraining
4.3 Tabata
4.4 AMRAP
4.5 Ablauf der Trainingseinheiten
4.6 Beschreibung der plyometrischen Übungen

5 Ergebnisse

6 Diskussion

Literaturverzeichnis

Final del extracto de 27 páginas

Detalles

Título
Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten
Calificación
1,0
Autor
Año
2021
Páginas
27
No. de catálogo
V1182615
ISBN (Ebook)
9783346616029
ISBN (Libro)
9783346616036
Idioma
Alemán
Palabras clave
crosstraining, entwicklung, schnellkraft, schnelligkeit, triathleten
Citar trabajo
Kristof Peter Pesl (Autor), 2021, Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1182615

Comentarios

  • No hay comentarios todavía.
Leer eBook
Título: Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten


Textos similares


Cargar textos

Sus trabajos académicos / tesis:

- Publicación como eBook y libro impreso
- Honorarios altos para las ventas
- Totalmente gratuito y con ISBN
- Le llevará solo 5 minutos
- Cada trabajo encuentra lectores

Así es como funciona