Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung und Problemstellung
2 Zielsetzung
3 Gegenwärtiger Kenntnisstand
3.1 Allgemeine Einordnung von Fettsäuren
3.2 Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3.2.1 Omega-6-Fettsäuren vs. Omega-3-Fettsäuren
3.2.2 Wirkung von pflanzlichen und tierischen Omega-3-Fettsäuren
3.3 Regeneration
3.3.1 Begriffsdefinition
3.3.2 Arten von Regeneration
3.3.3 Muskelregeneration
3.3.4 Messen von Muskelregeneration
3.3.4.1 Subjektiv wahrgenommener Muskelkater
3.3.4.2 Leistungsabfall bzw. -wiederherstellung
3.3.4.3 Blutmarker
3.3.4.4 Schwellung
3.3.4.5 ROM
4 Methodik
5 Ergebnisse
5.1 Black et al., 2018
5.2 Corder, Newsham, McDaniel, Ezekiel & Weiss, 2016
5.3 Jakeman, Lambrick, Wooley, Babraj & Faulkner, 2017
5.4 Kyriakidou, Wood, Ferrier, Dolci & Elliott, 2021
5.5 Loss et al., 2021
5.6 Mickleborough, Sinex, Platt, Chapman & Hirt, 2015
5.7 Ochi, Tsuchiya & Yanagimoto, 2017
5.8 Tinsley et al., 2017
5.9 Tsuchiya, Yanagimoto, Nakazato, Hayamizu & Ochi, 2016
5.10 VanDusseldorp et al., 2020
5.11 Übersicht
6 Diskussion
6.1 Fremdkritik
6.2 Eigenkritik
6.3 Fazit / Ausblick
7 Zusammenfassung
8 Literaturverzeichnis
9 Abbildungs-, Tabellen-, Abkürzungsverzeichnis
9.1 Abbildungsverzeichnis
9.2 Tabellenverzeichnis
9.3 Abkürzungsverzeichnis
- Arbeit zitieren
- Sabrina Krug (Autor:in), 2021, Der Einsatz von Omega-3-Fettsäuren im sportlichen Kontext. Ein narratives Review, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1170734
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