Im Rahmen dieser Arbeit wird anhand einer literaturbasierten Analyse untersucht, welche Risiken die plötzliche Verlagerung der Arbeitstätigkeit in das Homeoffice bergen kann und wie die Betroffenen diesen entgegenwirken können. Dabei wird der Schwerpunkt auf den entstehenden Stress für die Beschäftigten gelegt.
Im zweiten Kapitel werden die hierfür im Kontext stehenden Begriffe beschrieben. Nach diesen grundlegenden Definitionen werden im dritten Kapitel die Ursachen für Stress im Homeoffice dargestellt, um darauf aufbauend im vierten Abschnitt sodann die daraus resultierenden Risiken für die Gesundheit der Beschäftigten zu erläutern. Im Anschluss werden im fünften Kapitel mögliche Konzepte zur Prävention und Behebung als Handlungsempfehlungen gegen den Stress im Homeoffice aufgezeigt. Abschließend wird danach die Erreichung des gesetzten Ziels und die Lösung der Problemstellung ausgewertet und zusätzlich die untersuchten Bereiche noch einmal kurz zusammengefasst sowie ein Ausblick auf die Zukunft gegeben.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Ausgangssituation
1.2 Problemstellung
1.3 Zielsetzung und Gang der Arbeit
2 Begriffsbestimmung und Historie
2.1 COVID-19-Pandemie
2.2 Homeoffice
3 Ursachen von Stress im Homeoffice
3.1 Das transaktionale Stressmodell
3.2 Stressreaktion auf die Situation im Homeoffice
4 Risiken von Stress im Homeoffice
4.1 Soziale Isolation durch Homeoffice
4.2 Burnout durch Homeoffice
5 Handlungsempfehlungen bei Stress im Homeoffice
5.1 Die Rolle der Unterstützung für das Wohlbefinden im Homeoffice
5.2 Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
5.3 Employee-Assistance-Programm (EAPs)
6 Fazit
7 Anhang
8 Literaturverzeichnis
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