Das Wichtigste vorweg:
- Es ist nicht nur völlig in Ordnung, sondern auch notwendig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen
- Egal ob von Seiten der (Schwieger-)Eltern, von Freund:innen oder der Universität, nutze Hilfsangebote
- Gutes Zeitmanagement ist das A und O
Das Leben ist nicht immer einfach. Schon gar nicht, wenn man vielseitige Verpflichtungen, Aufgaben und Wünsche hat. Doch für alles gibt es hilfreiche Tipps und Tricks, um Schwierigkeiten leichter zu überwinden und den Alltag entspannter zu meistern. So auch für das Studium mit Kind. Im Folgenden haben wir euch deshalb fünf wichtige Hinweise zusammengestellt:
1. Sich an der Universität/Hochschule über Unterstützungsmöglichkeiten informieren
An den meisten Universitäten und Hochschulen gibt es eine eigene Beratungsstelle für Studierende mit Kind, Studierende, die bald Eltern werden und auch Studierende, die sich gerade erst mit der Familienplanung beschäftigen. Die dortigen Mitarbeiter:innen stehen dir bei allen Fragen rund um Beurlaubung, Studienverlaufsplanung, Finden eines Kita-Platzes, Finanzierung und vielen weiteren Themen in diesem Zusammenhang zur Verfügung. Sofern du dich dort nicht schon über das Ein oder Andere erkundigt hast, nutze dieses Angebot, um dich umfangreich und detailliert zu informieren.
2. Freund:innen und Verwandte in die Kinderbetreuung einbeziehen
Ein Studium und die Kindererziehung sind jeweils allein schon stressig und eine Herausforderung, beides zusammen jedoch kann schnell zu viel werden. Umso wichtiger ist es, sich ganz bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Am besten geht dies, wenn man sein Kind ein oder zwei Tage in der Woche für ein paar Stunden bei Freund:innen oder Verwandten lässt. Vor allem die Großeltern freuen sich garantiert, wenn sie so viel Zeit mit ihrem Enkelkind verbringen können. Also scheue dich nicht, in deinem Umfeld um Hilfe bei der Aufsicht deines Kindes zu bitten!
3. Einen Zeitplan erstellen
Gutes Zeitmanagement erleichtert einem den Alltag ungemein. Erstelle deshalb für einige Tage oder Wochen im Voraus einen Zeitplan, um Vorlesungen, Termine, Kinderbetreuung und Me-Time zu koordinieren. So behältst du den Überblick über alles und kannst dich besser auf die bevorstehenden Aufgaben konzentrieren. Durch einen festen Zeitplan, ganz egal ob digital auf deinem Smartphone oder altmodisch auf Papier, wie beispielsweise einem Taschenkalender, vergisst du auch nicht so leicht wichtige Termine.
4. Nichts aufschieben!
Eine verpasste Vorlesung nachzuholen, in der Prüfungsphase erst im letzten Moment mit dem Lernen anzufangen, oder Hausarbeiten innerhalb von drei Tagen fertigzustellen, indem man Tag und Nacht durcharbeitet, ist schon mal zu schaffen. Allerdings nicht, wenn man ein Kind hat. Schiebe also so wenig wie möglich auf! Im Klartext bedeutet das: Wenn du an einer Vorlesung mal nicht teilnehmen kannst, frage nach Möglichkeit schon vorher, ob du eine Aufzeichnung oder Materialien dazu bekommen kannst. Außerdem sollten Lernphasen ein fester Bestandteil deines Zeitplans sein, damit du kontinuierlich über das Semester verteilt lernen kannst und während der Prüfungszeit nicht in Zeitnot gerätst.
5. Lass dir Zeit
Gleichzeitig zu studieren und Elternteil zu sein stellt eine Doppelbelastung dar. Es ist also völlig in Ordnung, wenn du dein Studium nicht in der Regelstudienzeit beendest, sondern dir ein, zwei Semester mehr Zeit zugestehst. Selbst Studierende, die keine Kinder haben, beenden ihr Studium nicht immer in der Regelstudienzeit. Nutze also die Möglichkeit, dein Studium etwas zu entzerren, um in den einzelnen Semestern nicht von der Masse an Aufgaben und Lernstoff überwältigt zu werden.
Gut zu wissen:
- An den meisten Hochschulen und Universitäten gibt es eine eigene Beratungsstelle für Studierende mit Kind
- Ein Zeitplan hilft dir dabei, den Überblick zu behalten
- Vergiss neben deinen ganzen Verpflichtungen nicht, dir Zeit für dich selbst zu nehmen
