Diese Arbeit hat das Ziel zu zeigen, was Lampenfieber ist, warum Lampenfieber verursacht wird, wie es sich auf Präsentator und Zuhörer auswirkt, wie man Lampenfieber für sich nutzen kann und wie man strategisch mit Lampenfieber während einer Präsentation umgehen kann.
Jeder, der schon mal vor vielen Menschen auftreten musste, kennt das: Hände zittern, erhöhter Herzschlag, so dass man am besten die Flucht ergreifen möchte. Es ist Lampenfieber.
Lampenfieber wird von vielen Menschen immer mit negativen Gefühlen und Ängsten empfunden. Lampenfieber sollte aber nicht nur negativ gesehen werden, sondern es sollte bewusst werden, dass eine kleine Portion von Lampenfieber sich positiv auf Präsentation auswirken kann. Hierzu ist eine strategische Vorgehensweise notwendig.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Problemstellung
- Ziel dieser Arbeit
- Bearbeitungsmethode
- Aufbau dieser Arbeit
- Lampenfieber
- Definition
- Ursachen
- Verhaltensweisen
- Lampenfieber einstellen
- Strategischer Umgang mit Lampenfieber
- Schritt 1: Lampenfieber akzeptieren
- Schritt 2: Ängste erkennen und überwinden
- Schritt 3: Gefühl der Sicherheit
- Schritt 4: Am Tag der Präsentation
- Schritt 5: Feedback holen
- Strategie verbessern
- Schluss
- Zusammenfassung
- Kritische Auseinandersetzung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Arbeit befasst sich mit dem Phänomen des Lampenfiebers im Kontext von Präsentationen. Sie beleuchtet die Ursachen und Auswirkungen von Lampenfieber auf Präsentator und Zuhörer und erörtert strategische Vorgehensweisen, um Lampenfieber während einer Präsentation zu bewältigen.
- Definition und Ursachen von Lampenfieber
- Verhaltensweisen unter Lampenfieber
- Strategien für den Umgang mit Lampenfieber
- Die Wirkung von Lampenfieber auf den Präsentator und die Zuhörer
- Die Entwicklung einer individuellen Strategie für den Umgang mit Lampenfieber
Zusammenfassung der Kapitel
Die Einleitung der Arbeit legt die Problemstellung dar, definiert das Ziel der Arbeit und erläutert die genutzte Bearbeitungsmethode. Kapitel 2 behandelt die Definition und Ursachen von Lampenfieber sowie die Auswirkungen auf den Präsentator und die Zuhörer. In Kapitel 3 werden verschiedene Strategien zum Umgang mit Lampenfieber vorgestellt, die in fünf Schritten erläutert werden.
Schlüsselwörter
Lampenfieber, Präsentation, Stress, Strategien, Redeangst, Verhaltensweisen, Präsentationstechnik, Kommunikation, Zuhörer, Sicherheitsgefühl, Feedback.
- Arbeit zitieren
- Andrej Mironov (Autor:in), 2016, Strategischer Umgang mit Lampenfieber während einer Präsentation, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/964207
