In der heutigen Zeit sind Individuen einer Vielzahl von Stressoren ausgesetzt. Neben der Arbeitswelt ist die Familie eine der größten Stressquellen (vgl. Laux & Schütz 1996, S. 6). Zu Beginn der Stressforschung wurden hauptsächlich der Umgang von Familien mit erheblichen Stressoren bzw. kritischen Lebensereignissen und damit zusammenhängend die Krisen gescheiterter Familiensysteme untersucht. Diese Pathologisierung der Forschung wurde u.a. durch die Humanistische Psychologie, die Theorie und Praxis der Prävention, die Etablierung der Gesundheitspsychologie und insbesondere durch die Forderung von Antonovsky um eine salutogenetische Ergänzung erweitert.
Heute kann die Bedeutung von Alltagsstress für Partnerschaft und Familie zunehmend als bedeutsam betrachtet werden, da dieser die zentrale Bedrohung für Familien darstellt (vgl. Bodenmann 2002, S. 260). Bodenmann betrachtet Stress als kausalen Faktor für ungünstige Familienentwicklungen, denn tägliche Stressoren können in hohem Maße das Klima sowie den Zusammenhalt in der Familie beeinflussen, womit „eine destruktive Entwicklung der Familie […] vorprogrammiert [wäre, F.B.]. Diese kann sich sowohl in psychischen oder physischen Problemen der Eltern, der Auflösung der Partnerschaft wie auch in Befindens- und Verhaltensproblemen seitens der Kinder manifestieren“ (ebd., S. 260).
Da zudem zahlreiche Untersuchungen ergeben haben, dass der Umgang mit Stress für die psychische und physische Gesundheit insgesamt wichtiger ist als dessen Existenz (vgl. Weiß 2001, S. 244) und die Partnerschaft ein wesentlicher Bestandteil der Familie ist, welcher sich auf das Wohlbefinden der Partner sowie auf die physische und psychische Gesundheit der Kinder auswirkt, soll es in der folgenden Hausarbeit um den Umgang von Paaren mit Stress gehen. Darauf basierend sollen Möglichkeiten der Prävention (Gesundheitsförderung) von Partnerschaftskonflikten bzw. der Förderung von partnerschaftlichen/familialen Ressourcen aufgezeigt werden.
Nach der Klärung zentraler Begriffe dieser Hausarbeit werden die Bedeutung von Stress sowie dessen Auswirkungen auf die Gesundheit der Partner und der Familie aufgezeigt. Im Anschluss daran wird das Modell des dyadischen Copings nach Bodenmann vorgestellt, das sich speziell mit Stressbewältigung in der Partnerschaft beschäftigt und dessen Effektivität in zahlreichen Studien bestätigt wurde. Abschließend wird darauf bezogen das Freiburger Stresspräventionsprogramm vorgestellt.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Begriffsklärungen
2.1 Definition von Familie
2.2 Definition von Gesundheit
2.3 Definition von Familienstress
2.4 Definition von Belastungsbewältigung in der Familie
3 Auswirkungen von Stress auf die Partnerschaft und die Familie
3.1 Die Bedeutung von Stress in der Partnerschaft
3.2 Die Bedeutung von Partnerschaftskonflikten für die Familie - Das Erleben elterlicher Konflikte durch Kinder
3.2.1 Forschungsergebnisse
3.2.2 Negative Auswirkungen elterlicher Konflikte auf die Kinder
3.2.3 Konstruktive Wirkungen elterlicher Konflikte
4 Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit
4.1 Stress und Gesundheit in der Partnerschaft
4.2 Stress und Gesundheit in der Familie
5 Stressbewältigung in der Partnerschaft
6 Dyadisches Coping nach Bodenmann
6.1 Bewältigungsformen und Arten dyadischen Copings
6.2 Bewertungsschritte
6.3 Effektive Bewältigungsstrategien
7 Prävention
8 Zusammenfassung und Ausblick
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht den Einfluss von Stress auf die Partnerschaftsqualität und das familiäre System. Das primäre Ziel ist es aufzuzeigen, wie Paare mit Stress umgehen können und welche Bedeutung dabei der Stressbewältigung – insbesondere dem dyadischen Coping – für die Gesundheit und Stabilität der Partnerschaft zukommt.
- Bedeutung von Stressoren in der Partnerschaft und Familie
- Auswirkungen elterlicher Konflikte auf die kindliche Entwicklung
- Zusammenhang zwischen Stress, Partnerschaftsqualität und Gesundheit
- Das Modell des dyadischen Copings nach Bodenmann
- Möglichkeiten der Prävention durch Stressbewältigungstrainings
Auszug aus dem Buch
3.1 Die Bedeutung von Stress in der Partnerschaft
„Stress wirkt sich in mehrfacher Weise destruktiv auf die Partnerschaftsqualität und –stabilität aus […]. Neben den unter Stress eingeschränkten sozialen Fertigkeiten und einer reduzierten Offenheit für Sozialpartner dürfte im Rahmen der Partnerschaft Stress insbesondere aufgrund drei Aspekten mit einem ungünstigen Verlauf der Partnerschaft kovariieren: (a) Stress reduziert rein quantitativ die gemeinsame Zeit füreinander und schränkt entsprechend dyadische Erfahrungen ein, (b) Stress führt zu einer Verschlechterung der dyadischen Kommunikation und (c) Stress erhöht das Risiko für gesundheitliche Beeinträchtigungen bei chronischer Belastung“ (Bodenmann 2001b, S. 386).
Reduzierte gemeinsame Zeit führt zu eingeschränkten gemeinsamen Aktivitäten mit dem daraus resultierenden Verlust an dyadischen Erfahrungen und Erlebnissen, was das Wir-Gefühl schwächt. Ferner bewirkt dies die Einschränkung der Möglichkeiten intimer Kommunikation und emotionaler Selbstöffnung und letztlich eine Reduktion der dyadischen Stressbewältigung (vgl. ebd., S. 386).
Weiterhin führt Stress zum einen zu erhöhtem Rückzugsverhalten und stärkerer Abkapselungstendenz in der Interaktion mit dem Partner und zum anderen zu mehr Hostilität (Kritik, sich Anschreien etc.) (vgl. ebd., S. 387-388).
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Die Einleitung beleuchtet die Familie als eine der zentralen Stressquellen in der heutigen Zeit und führt in die Bedeutung von Stressbewältigung für den Erhalt der Partnerschaft ein.
2 Begriffsklärungen: Dieses Kapitel definiert die zentralen Begrifflichkeiten Familie, Gesundheit, Familienstress und Belastungsbewältigung, um eine gemeinsame Basis für die weiteren Ausführungen zu schaffen.
3 Auswirkungen von Stress auf die Partnerschaft und die Familie: Hier werden die destruktiven Einflüsse von Alltagsstress auf die Beziehungsqualität sowie die Folgen elterlicher Konflikte für die kindliche Entwicklung analysiert.
4 Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit: Das Kapitel belegt den Zusammenhang zwischen Stress, partnerschaftlicher Belastung und der physischen sowie psychischen Gesundheit der Familienmitglieder.
5 Stressbewältigung in der Partnerschaft: Es wird die soziale Dimension der Stressbewältigung hervorgehoben und aufgezeigt, warum erfolgreiches Coping als essenzielle Ressource für die Paarbeziehung fungiert.
6 Dyadisches Coping nach Bodenmann: Dieses Kapitel stellt das theoretische Modell des dyadischen Copings vor, inklusive der Bewertungsschritte und effektiver Bewältigungsstrategien zur Stressreduktion.
7 Prävention: Hier werden präventive Ansätze wie das Freiburger Stresspräventionstraining (FSPT) zur Förderung von Coping-Kompetenzen bei Paaren vorgestellt.
8 Zusammenfassung und Ausblick: Das Fazit fasst die Relevanz des dyadischen Copings zusammen und plädiert für die stärkere Berücksichtigung von Stressbewältigungsfertigkeiten in der Präventionsarbeit.
Schlüsselwörter
Stress, Partnerschaft, Familie, Stressbewältigung, dyadisches Coping, Gesundheit, Prävention, Alltagsstress, Beziehungsqualität, Familienentwicklung, Stressoren, Ressourcen, Kommunikation, Konfliktbewältigung, FSPT.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit dem Einfluss von Stress auf Paare und Familien und untersucht die Möglichkeiten, wie durch effektive Stressbewältigung die Gesundheit und Stabilität der Partnerschaft gesichert werden kann.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die Schwerpunkte liegen auf der Stressforschung im familiären Kontext, den negativen und konstruktiven Wirkungen elterlicher Konflikte auf Kinder, dem Zusammenhang zwischen Stress und Gesundheit sowie Modellen der gemeinsamen Stressbewältigung.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist es, die Bedeutung von Stressbewältigungskompetenzen für die Paarbeziehung zu verdeutlichen und aufzuzeigen, wie diese gezielt gefördert werden können.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit basiert auf einer fundierten Literaturanalyse psychologischer und familienwissenschaftlicher Theorien und Studien, insbesondere dem transaktionalen Stressmodell und dem Modell des dyadischen Copings nach Bodenmann.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Begriffsdefinition, die Analyse der Auswirkungen von Stress auf Partnerschaft und Gesundheit, die detaillierte Vorstellung des Modells des dyadischen Copings sowie die Präsentation präventiver Trainingsprogramme.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wesentliche Begriffe sind Stress, dyadisches Coping, Partnerschaftsqualität, Gesundheitsförderung und Prävention.
Was unterscheidet „dyadisches Coping“ von individuellem Coping?
Während individuelles Coping die eigene Reaktion auf Stress beschreibt, umfasst das dyadische Coping die gemeinsamen Bemühungen der Partner, bei Belastungen mitzuwirken und die Homöostase des Gesamtsystems wiederherzustellen.
Wie wirkt sich Stress konkret auf die Partnerschaft aus?
Laut dem Modell von Bodenmann reduziert Stress die gemeinsame Zeit, verschlechtert die Kommunikation und erhöht das Risiko für gesundheitliche Beeinträchtigungen, was langfristig die Stabilität der Partnerschaft gefährden kann.
Was ist das Freiburger Stresspräventionstraining (FSPT)?
Das FSPT ist ein in Module unterteiltes Trainingsprogramm, das neben allgemeinen Kompetenzen wie Kommunikation explizit die Stärkung von individuellem und dyadischem Coping bei Paaren zum Ziel hat.
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- Franziska Busch (Author), 2006, Stress und Gesundheit in der Familie - Stressbewältigung in der Partnerschaft, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/84999
