Um eine Vorstellung über die Lernausgangslage meiner Lerngruppe zu erhalten, habe ich zu Beginn die Laufausdauer der Schülerinnen und Schüler getestet. Sie sollten maximal 20 Minuten ohne Pause laufen und dabei ihre Runden zählen. Die Anzahl haben wir in einer Tabelle festgehalten.
Sechs Kinder (x) verfügen bereits über eine sehr gute Laufausdauer (über 20 Minuten). Vier Schülerinnen und Schüler (x) können lange Zeit ausdauernd laufen (über 10 Minuten).x sind bei der Mittelzeitausdauer (2- 10 Minuten) einzuordnen. Dieses Verfahren werde ich unter gleichen Bedingungen am Ende der Unterrichtseinheit erneut durchführen. Somit wird den Schülerinnen und Schülern deutlich vor Augen geführt, inwiefern sich ihre Ausdauerfähigkeit innerhalb der Unterrichtseinheit verbessert hat.
Des Weiteren kennen die Schülerinnen und Schüler die Kennzeichen des Körpers, woran sie erkennen können, dass jemand lange oder schnell gelaufen ist. Den Puls sowie die Veränderungen von Ruhe- und Belastungspuls haben die Schülerinnen und Schüler an ihrem Hals feststellen können.
Regeln zum ausdauernden Laufen wurden in der vorangegangenen Unterrichtsstunde erarbeitet. Die Schülerinnen und Schüler erkannten, dass sie langsam in ihrem individuellen Tempo und gleichmäßig laufen müssen, um eine längere Strecke zu bewältigen. Um „Seitenstiche“ zu vermeiden, wissen sie, dass sie einen gleich bleibenden Atemrhythmus beibehalten und versuchen sollen keine Pausen zu machen.
In der vergangenen Unterrichtsstunde habe ich die Lerngruppe in vier Gruppen eingeteilt und ihnen den Namen eines schnellen Waldtieres (Reh, Fuchs, Hase und Eule) zur Auswahl gestellt. Diese Gruppen bleiben während der Unterrichtseinheit bestehen. Das Spiel „Postauto“ ist den Schülerinnen und Schüler aus der vorherigen Sportstunde bekannt. Deshalb können sie den „Temposchildern“ ein bestimmtes Lauftempo zuordnen. Das Motivationsziel der Unterrichtseinheit ist es, den Hasen „Joggi“ im Klassenverband als Puzzle zusammenzusetzen. Eine Gruppe darf zum Stundenabschluss ein buntes Puzzelteil des Hasen ziehen und es an der dafür vorgesehenen Stelle anbringen. Er wird am Ende der Unterrichtseinheit bunt sein.
Nach den anstrengenden Laufspielen kennen es bereits die Schülerinnen und Schüler sich zur Meditationsmusik zu entspannen.
Inhaltsverzeichnis
1. Die Lerngruppe
1.1 Spezielle Lernvoraussetzungen
2. Einbettung der Stunde in die Unterrichtseinheit
3. Begründungszusammenhang
3.1 Einordnung des Themas in den Rahmenplan Grundschule
3.2 Bedeutsamkeiten des Themas für die Schüler
4. Sachanalyse
5. Lernziel
5.1 Stundenlernziel
5.2 Feinlernziele
6. Didaktisch- methodische Überlegungen zur Unterrichtsstunde
7. Literatur
8. Verlaufsplan
Zielsetzung und Themen der Unterrichtseinheit
Das Hauptziel dieser Unterrichtsvorbereitung ist die systematische Förderung der Laufausdauer von Grundschülern im Sportunterricht durch spielerische und motivierende Bewegungsformen, wobei die zentrale Forschungsfrage darauf abzielt, wie durch eine gezielte Einbettung in narrative Spielkontexte (wie das „Bunt-Laufen“ des Hasen „Joggi“) die Ausdauerleistung und das Körperbewusstsein der Schüler nachhaltig verbessert werden können.
- Förderung der aeroben Ausdauerkapazität im Kindesalter.
- Körperwahrnehmung (Puls, Atmung, körperliche Belastungssymptome).
- Entwicklung von Regeln für ausdauerndes, gleichmäßiges Laufen.
- Soziales Lernen durch kooperative Laufspiele in festen Gruppen.
- Implementierung von Entspannungstechniken zur Regenerationsförderung.
Auszug aus dem Buch
1. Die Lerngruppe
Um eine Vorstellung über die Lernausgangslage meiner Lerngruppe zu erhalten, habe ich zu Beginn die Laufausdauer der Schülerinnen und Schüler getestet. Sie sollten maximal 20 Minuten ohne Pause laufen und dabei ihre Runden zählen. Die Anzahl haben wir in einer Tabelle festgehalten.
Sechs Kinder (x) verfügen bereits über eine sehr gute Laufausdauer (über 20 Minuten). Vier Schülerinnen und Schüler (x) können lange Zeit ausdauernd laufen (über 10 Minuten).x sind bei der Mittelzeitausdauer (2- 10 Minuten) einzuordnen. Dieses Verfahren werde ich unter gleichen Bedingungen am Ende der Unterrichtseinheit erneut durchführen. Somit wird den Schülerinnen und Schülern deutlich vor Augen geführt, inwiefern sich ihre Ausdauerfähigkeit innerhalb der Unterrichtseinheit verbessert hat.
Des Weiteren kennen die Schülerinnen und Schüler die Kennzeichen des Körpers, woran sie erkennen können, dass jemand lange oder schnell gelaufen ist. Den Puls sowie die Veränderungen von Ruhe- und Belastungspuls haben die Schülerinnen und Schüler an ihrem Hals feststellen können.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Die Lerngruppe: Analyse der Lernausgangslage bezüglich der Laufausdauer und Beschreibung der körperlichen sowie methodischen Vorkenntnisse der Schüler.
2. Einbettung der Stunde in die Unterrichtseinheit: Darstellung des tabellarischen Verlaufsplans der gesamten Unterrichtseinheit inklusive der jeweiligen Lernziele für die einzelnen Stunden.
3. Begründungszusammenhang: Begründung der Wahl des Themas vor dem Hintergrund des Rahmenplans sowie Erläuterung der Bedeutung der Ausdauerschulung für die kindliche Entwicklung.
4. Sachanalyse: Wissenschaftliche Einordnung der konditionellen Fähigkeiten und Differenzierung zwischen aerober und anaerober Ausdauer.
5. Lernziel: Definition der übergeordneten Stundenlernziele sowie spezifischer Feinlernziele in verschiedenen Kompetenzbereichen.
6. Didaktisch- methodische Überlegungen zur Unterrichtsstunde: Erläuterung der methodischen Entscheidungen für den konkreten Unterrichtsverlauf und den Einsatz der gewählten Laufspiele.
7. Literatur: Auflistung der verwendeten Fachliteratur und Quellen.
8. Verlaufsplan: Detaillierte tabellarische Übersicht der Zeitstruktur, Sozialformen und Medien für die Unterrichtsstunde.
Schlüsselwörter
Laufausdauer, Sportunterricht, Grundschule, Ausdauerschulung, Körperwahrnehmung, Aerobe Ausdauer, Bewegungsförderung, Laufspiele, Puls, Sozialkompetenz, Konditionelle Fähigkeiten, Unterrichtsvorbereitung, Sportdidaktik, Bewegungsdefizite, Gesundheitserziehung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Unterrichtsvorbereitung?
Die Arbeit befasst sich mit der Planung einer Sportstunde für eine 3. Klasse, deren inhaltlicher Schwerpunkt auf der Förderung der Laufausdauer liegt.
Welche zentralen Themenfelder werden behandelt?
Zentrale Themen sind die Ausdauerschulung durch Laufspiele, die Vermittlung von Körperwahrnehmung und die Einbindung sportwissenschaftlicher Grundlagen in den Grundschulsport.
Was ist das primäre Ziel der Stunde?
Die Schüler sollen ihre Bereitschaft und Fähigkeit zum ausdauernden Laufen verbessern, indem sie in der Gruppe kooperative Laufaufträge umsetzen.
Welche wissenschaftliche Methode wird zur Schulung angewandt?
Es wird primär die Dauermethode eingesetzt, um die aerobe Ausdauerfähigkeit durch kontinuierliche, mäßige Belastung zu fördern.
Was umfasst der Hauptteil der Arbeit?
Der Hauptteil gliedert sich in eine Sachanalyse der motorischen Grundlagen, eine methodisch-didaktische Herleitung der Spielformen und einen detaillierten Verlaufsplan.
Welche Schlüsselbegriffe definieren den Kern der Arbeit?
Die Arbeit wird durch Begriffe wie Laufausdauer, Grundschule, Körperwahrnehmung und methodische Spielreihen charakterisiert.
Warum wird das Spiel „Postzug“ in dieser Stunde eingesetzt?
Das Spiel wurde gewählt, um die Dauermethode durch einen motivierenden Gruppencharakter umzusetzen und die Schüler zum gleichmäßigen Laufen anzuhalten.
Wie wird mit leistungsheterogenen Gruppen umgegangen?
Die Lerngruppe wurde in festen Kleingruppen zusammengestellt, um sowohl die Kooperation als auch die individuelle Anpassung an das Tempo der Gruppe zu fördern.
- Quote paper
- Katarina Paul (Author), 2005, Unterrichtsstunde: Spiele zur Förderung der Laufausdauer: "Die Post verteilt Briefe" (3. Klasse), Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/63420
