Autoestímate. Programa para la mejora de la autoestima en adolescentes

Libro Especializado , 2019 , 20 Páginas

Psicología - Psicología del desarrollo

El programa Autoestímate es un programa de entrenamiento en el reconocimiento y control de las valoraciones que hacemos sobre nuestras acciones y sentimientos, y, por lo tanto, del desarrollo de los conocimientos sobre la autoestima.

Teniendo en cuenta que la adolescencia conlleva una sucesión de cambios hormonales, físicos y relacionales, que infieren en la conducta (Viñas, González, García, Malo y Casas, 2015) optamos por un programa, Autoestímate, que ayude a los adolescentes a comprender y guiar aquellas conductas que tienen una influencia tanto negativa como positiva sobre la autoestima, disminuyendo las primeras y aumentando las últimas. Por consiguiente, puede servirnos de ayuda para lograr nuestras metas u objetivos favoreciendo nuestra calidad de vida o, en contraposición, puede ser un obstáculo y un problema que interfiera en nuestro día a día. Dada la especificidad de la tarea a realizar, el personal encargado en impartir los diversos talleres que se proponen deberá estar cualificado.

Al tratarse de un programa psicoeducativo de mejora de la autoestima, va a conllevar a una mejora de las relaciones entre los adolescentes, a incrementar el sentimiento de grupo y en definitiva a positivizar el clima social, tanto en el entorno educativo como fuera de él (Aarón, Milicic y Armijo, 2012), se fomentará una autoestima positiva que hará que los menores desarrollen una personalidad resiliente, muy importante cuando se trabaja con entornos desfavorecidos (Cyrulnik, 2013).

Teniendo como base los trabajos y publicaciones de expertos, este programa tiene como objetivo principal el incremento de la autoestima y, usar la misma a favor de la persona designada, en concreto, aquí nos focalizaremos en los adolescentes.

ÍNDICE

1. Introducción

2. Fundamentación

3. Destinatarios

4. Contextualización

5. Objetivos

6. Temporalización

7. Metodología

8. Unidades
8.1. Unidad 1: Mi árbol autoestimado I
8.2. Unidad 2: Polos de mi personalidad
8.3. Unidad 3: Mi imagen más realista
8.4. Unidad 4: Mi futura imagen
8.5. Unidad 5: El espejo feliz
8.6. Unidad 6: La pelota del reconocimiento emocional
8.7. Unidad 7: Apellida a tu humor
8.8. Unidad 8: Mi árbol autoestimado II

9 . Referencias bibliográficas

• Autores: Juan Carlos Rodriguez Rodriguez (Autor), Josefina Rodríguez Góngora (Autor), José Antonio Rodríguez Rodríguez (Autor)
• Año de publicación: 2019
• Páginas: 20
• No. de catálogo: V497266
• ISBN (Ebook): 9783346037657
• ISBN (Libro): 9783346037664
• Idioma: Español
• Etiqueta: autoestímate, programa