Ziel dieser Facharbeit ist es zu untersuchen welche persönlichen Eigenschaften Menschen resilient machen. Der Fokus liegt auf den persönlichen Eigenschaften des Menschen, die erkannt und beeinflusst werden können. Die Einflüsse der nicht unwesentlichen Faktoren Umwelt, Neurobiologie, Genetik und Epigenetik werden in dieser Arbeit nur hinsichtlich ihrer Verbindungen zur Persönlichkeit beachtet. Zudem soll hervorgehoben werden, wie diese Eigenschaften entstehen und sich im Laufe der Zeit verändern.
Zur Beantwortung der aufgeworfenen Fragestellung wird in dieser Arbeit wie folgt vorgegangen: Zunächst folgt die Erläuterung des Begriffes Resilienz und seiner Funktionen im weitesten Sinne. Im folgenden Teil geht es um die Persönlichkeitseigenschaften, durch die Resilienz entsteht, und ihre Entwicklung. Die Arbeit schließt mit einer Zusammenfassung der gesammelten Erkenntnisse.
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Die Bedeutung von Resilienz und ihre Funktion
- Eigenschaften, die Resilienz begünstigen
- Optimismus
- Akzeptanz
- Lösungsorientierung
- Selbststeuerung
- Verantwortung übernehmen
- Beziehungen gestalten
- Zukunft gestalten
- Entwicklung der resilienten Persönlichkeit
- Fazit
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Facharbeit befasst sich mit der Frage, welche persönlichen Eigenschaften Menschen resilient machen. Der Fokus liegt dabei auf den individuellen Eigenschaften, die erkannt und beeinflusst werden können. Die Arbeit untersucht, wie diese Eigenschaften entstehen und sich im Laufe der Zeit verändern.
- Definition und Bedeutung von Resilienz
- Persönlichkeitseigenschaften, die Resilienz begünstigen
- Entwicklung der resilienten Persönlichkeit
- Einflüsse von Umwelt, Neurobiologie, Genetik und Epigenetik auf die Resilienz
- Bedeutung von Resilienz in der heutigen Zeit
Zusammenfassung der Kapitel
Vorwort
Der Text führt den Leser in das Thema Resilienz ein und beschreibt die Aktualität und Bedeutung des Themas in der heutigen Gesellschaft. Der Autor erklärt seine Motivation für die Wahl des Themas und die Zielsetzung der Facharbeit.
Die Bedeutung von Resilienz und ihre Funktion
Dieses Kapitel definiert den Begriff Resilienz und erläutert seine Funktion im Hinblick auf die Bewältigung von Krisen und schwierigen Umständen. Der Text verdeutlicht, wie Resilienz Menschen hilft, sich wiederaufzurichten und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.
Eigenschaften, die Resilienz begünstigen
Dieses Kapitel stellt die sieben Schutzfaktoren vor, die Resilienz begünstigen. Es werden drei Grundhaltungen (Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung) und vier charakteristische Fähigkeiten (Selbstregulierung, Verantwortung übernehmen, Beziehungen gestalten und Zukunft gestalten) beschrieben.
Optimismus
Dieses Unterkapitel beschäftigt sich mit der Bedeutung von Optimismus als Grundhaltung für Resilienz. Der Text beschreibt, wie eine positive Weltsicht und ein positives Selbstbild zu einer resilienten Persönlichkeit beitragen.
Schlüsselwörter
Resilienz, Persönlichkeitseigenschaften, Krisenbewältigung, Schutzfaktoren, Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbststeuerung, Verantwortung, Beziehungen, Zukunft gestalten, Entwicklung, innere Stärke, psychische Widerstandsfähigkeit.
Häufig gestellte Fragen
Was versteht man unter dem Begriff Resilienz?
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit von Menschen, die es ihnen ermöglicht, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Welche persönlichen Eigenschaften fördern die Resilienz?
Zu den zentralen Schutzfaktoren gehören Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbststeuerung, Verantwortung, Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung.
Kann man Resilienz im Laufe des Lebens entwickeln?
Ja, die Arbeit zeigt auf, dass resiliente Eigenschaften erkannt, beeinflusst und durch gezielte Entwicklung der Persönlichkeit gestärkt werden können.
Welche Rolle spielt Optimismus bei der Krisenbewältigung?
Optimismus dient als Grundhaltung, die durch eine positive Weltsicht und ein starkes Selbstbild hilft, schwierige Situationen als vorübergehend und lösbar zu betrachten.
Wie beeinflussen Genetik und Umwelt die Resilienz?
Obwohl Persönlichkeitseigenschaften im Fokus stehen, spielen auch neurobiologische, genetische und soziale Umweltfaktoren eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Widerstandskraft.
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- Lennard Kehrein (Author), 2019, Resilienz. Wie Menschen Persönlichkeitseigenschaften zur Bewältigung von Krisen nutzen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/475164
