In der wissenschaftlichen Arbeit geht es grundsätzlich um Entspannung im Schulsport, basierend auf dem Salutogenesemodell von Antonovsky. Vertiefend wird der Blick auf die Entspannungstechnik TaiChi und dessen Mehrwert für den Schulsport und somit für die Schülerinnen und Schüler geworfen.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Das Salutogenesemodell von Antonovsky
3 Begriffsdefinition Entspannung
3.1. Entspannungsformen
3.2. Entspannungstechniken
4 Entspannungstechniken im Schulsport
4.1. Begriffsdefinition Taijiquan
4.2. Gesundheitlicher Mehrwert für Schülerinnen und Schüler
4.3. Umsetzbarkeit in der Schule
5 Resümee
6 Literaturverzeichnis
Authentizitätserklärung
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