Diese Einsendeaufgabe analysiert eine Kurseinheit, betrachtet die externen Bedingungen einer Kurseinheit und analysiert exemplarisch einen Kursplan. Zudem wird die Planung einer Wirbelsäulengymnastik vorgenommen, inklusive Festsetzung der Zielgruppe, des Materials und des Stundenaufbaus.
Inhaltsverzeichnis
- BESUCH EINER KURSEINHEIT
- Phasenverlauf des besuchten Kurses...
- Motorische Fähigkeiten im besuchten Kurses...
- Betrachtung des Kursleiterverhaltens.....
- EXTERNE BEDINGUNGEN EINER KURSEINHEIT.............
- KURSPLANANALYSE
- PLANUNG EINER WIRBELSÄULENGYMNASTIK.....
- Zielgruppe
- Material
- Stundenplanung.
- LITERATURVERZEICHNIS
- TABELLENVERZEICHNIS
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Der Text analysiert die Praxis eines Aerobic-Kurses unter verschiedenen Gesichtspunkten. Er untersucht den Phasenverlauf, die angesprochenen motorischen Fähigkeiten und das Kursleiterverhalten. Darüber hinaus werden externe Bedingungen, die Planung eines Wirbelsäulengymnastikkurses sowie relevante Aspekte der Kursleiterrolle beleuchtet.
- Analyse des Phasenverlaufs in einem Aerobic-Kurs
- Betrachtung der motorischen Fähigkeiten Ausdauer und Koordination im Kontext von Aerobic
- Bewertung des Kursleiterverhaltens unter verschiedenen Rollenperspektiven
- Analyse der externen Bedingungen, die eine Kurseinheit beeinflussen
- Planung und Organisation einer Wirbelsäulengymnastikstunde
Zusammenfassung der Kapitel
- Besuch einer Kurseinheit: Das Kapitel analysiert den Phasenverlauf eines Aerobic-Kurses, wobei der Fokus auf der Einordnung der einzelnen Phasen im Gesamtkontext des Trainings liegt. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei dem Warm-Up, dem Hauptteil und dem Cool-Down gewidmet.
- Motorische Fähigkeiten im besuchten Kurs: Hier werden die motorischen Fähigkeiten Ausdauer und Koordination im Kontext des Aerobic-Kurses beleuchtet. Der Text zeigt die spezifischen Anforderungen, die diese Fähigkeiten an den Körper stellen, und verdeutlicht ihre Bedeutung für ein effektives Aerobic-Training.
- Betrachtung des Kursleiterverhaltens: Dieses Kapitel untersucht das Kursleiterverhalten aus verschiedenen Perspektiven, unter anderem als Lehrer, Dienstleister, Vorbild und Animateur. Es werden die jeweiligen Anforderungen an den Kursleiter in diesen Rollen aufgezeigt und anhand eines konkreten Beispiels analysiert.
- Externe Bedingungen einer Kurseinheit: Das Kapitel erläutert die Bedeutung externer Bedingungen für die Planung und Durchführung einer Kurseinheit. Es werden verschiedene Einflussfaktoren, wie die Raumgröße, die Ausstattung und das Klima, betrachtet und ihre Relevanz für die Gestaltung des Trainings aufgezeigt.
Schlüsselwörter
Aerobic, Kurseinheit, Phasenverlauf, Motorische Fähigkeiten, Ausdauer, Koordination, Kursleiterverhalten, Lehrerrolle, Dienstleister, Vorbild, Animateur, Externe Bedingungen, Raumgröße, Ausstattung, Klima, Wirbelsäulengymnastik, Stundenplanung, Zielgruppe, Material.
Häufig gestellte Fragen
Welche Phasen umfasst eine typische Aerobic-Kurseinheit?
Eine Einheit besteht klassischerweise aus dem Warm-Up zur Vorbereitung, dem Hauptteil (Training der motorischen Fähigkeiten) und dem Cool-Down zur Entspannung.
Welche motorischen Fähigkeiten werden beim Aerobic primär trainiert?
Im Fokus stehen vor allem die Ausdauer und die Koordination.
Welche Rollen nimmt ein Kursleiter während des Trainings ein?
Ein Kursleiter fungiert gleichzeitig als Lehrer, Dienstleister, Vorbild und Animateur.
Welche externen Bedingungen beeinflussen die Qualität eines Kurses?
Wichtige Faktoren sind die Raumgröße, die vorhandene Ausstattung (Materialien) sowie das Raumklima.
Was ist bei der Planung einer Wirbelsäulengymnastik zu beachten?
Die Planung erfordert eine genaue Festlegung der Zielgruppe, die Auswahl des passenden Materials und einen strukturierten Stundenaufbau.
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- Lukas Waltenrath (Author), 2016, Analyse und Erstellung einer Kurseinheit. Planung einer Wirbelsäulengymnastik, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/455385
