Das Herz-Kreislauf-Training. Planung und Konzeption einer Fitnessanlage

Term Paper , 2002 , 19 Pages , Grade: sehr gut

Sport - Kinematics and Training Theory

In dieser Arbeit wird die Planung und Durchführung eines Herzkreislauftrainings für eine Fitnessanlage besprochen. Des weiteren kommen auch die Themen Ernährung und Ausdauertraining sowie Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System zur Sprache.

Nach einem einführenden Kapitel zur Gesundheit des Menschen, folgt eine Analyse eines ausgewählten Fitnesstudios. Anschließend wird sich mit der Planung und dem Konzept des Herz-Kreislauf-Trainings befasst.

Inhaltsverzeichnis

• Einführendes Kapitel
• Die Entwicklung des Gesundheitszustandes beim Menschen
• Begriffserklärung von Präventation und Gesundheit
• Zweck und Ziele des Präventions- und Gesundheitssportes
• Die Bedeutung des Gesundheitssportes und deren Prävention
• Eine Analyse für ein ausgewähltes Fitnessstudio
• Lage und Aufgliederung des Kunden- und Nutzerpotenzials
• Ausstattung und Kursangebote
• Personalqualifizierung als Voraussetzung
• Zusammenarbeit "Wichtiger Teil für Neukunden, Mitglieder und Trainer"
• Planung und Konzept eines Herz-Kreislauf-Training
• Das Herz-Kreislauf- System
• Die Atmungsorgane
• Ernährung
• Organisation eines Herz-Kreislauf-Trainingskurses
• Vorbereitung des Kurses
• Der Kurs und dessen Durchführung
• Umsetzung des neuen Angebotes
• Fazit
• Literaturverzeichnis

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die Hausarbeit analysiert die Entwicklung des Gesundheitszustandes in Deutschland und die Bedeutung von Präventions- und Gesundheitssport. Sie untersucht die Herausforderungen und Chancen, die sich für Fitnessstudios im Kontext der steigenden Nachfrage nach Gesundheitsangeboten ergeben. Die Arbeit fokussiert auf die Planung und Umsetzung eines Herz-Kreislauf-Trainingskurses in einem ausgewählten Fitnessstudio.

• Die Bedeutung von Präventions- und Gesundheitssport für die Gesellschaft
• Analyse der Zielgruppe und des Kundenpotenzials für Gesundheitsangebote
• Konzeption und Planung eines Herz-Kreislauf-Trainingskurses
• Marketing und Umsetzung des neuen Angebots im Fitnessstudio
• Bewertung der Erfolgsfaktoren für die Einführung eines Präventionsprogramms

Zusammenfassung der Kapitel

Das einführende Kapitel beleuchtet die Entwicklung des Gesundheitszustandes in Deutschland. Es werden die Herausforderungen durch Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und zunehmende Zivilisationskrankheiten erläutert. Die Bedeutung von Prävention und Gesundheitssport wird hervorgehoben.

Kapitel 2 analysiert ein ausgewähltes Fitnessstudio in Leipzig. Die Lage, Ausstattung, Kursangebote und das Personal werden detailliert beschrieben. Die Zusammenarbeit mit anderen Akteuren im Gesundheitsbereich wird als wichtiger Erfolgsfaktor für die Kundengewinnung und -bindung hervorgehoben.

Kapitel 3 widmet sich der Planung und Konzeption eines Herz-Kreislauf-Trainingskurses. Der Aufbau und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems werden erläutert, sowie die Bedeutung von Ausdauertraining für die Gesundheit. Der Kurs selbst wird mit seinen Inhalten, Zielen und der Organisation detailliert vorgestellt.

Schlüsselwörter

Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen Prävention, Gesundheitssport, Herz-Kreislauf-Training, Fitnessstudio, Kundenpotenzial, Zielgruppenanalyse, Kurskonzeption, Marketing und Umsetzung von Gesundheitsangeboten. Die Hausarbeit beleuchtet die Bedeutung von Prävention und Gesundheitssport in der heutigen Gesellschaft und zeigt die Möglichkeiten auf, wie Fitnessstudios ihre Angebote an die Bedürfnisse der Kunden anpassen können.

• College: BSA-Academy (BSA-Akademie)
• Course: BSA-Fitnessfachwirt
• Grade: sehr gut
• Author: Sven Kluge (Author)
• Publication Year: 2002
• Pages: 19
• Catalog Number: V3958
• ISBN (eBook): 9783638124614
• ISBN (Book): 9783638805988
• Language: German
• Tags: Fitnessfachwirt, training, herz, kreislauf, fitness