Die Erfahrung zeigt, dass Belastungszustände aus dem beruflichen und privaten Bereich, Zeitdruck und Misserfolgsängste bei berufstätigen Fernstudenten eher die Regel sind. Um durch Coaching, Beratung oder Prävention helfen zu können, müssen wir die Hintergründe von diesen Fällen verstehen.
Im Rahmen der vorliegenden Arbeit wird daher zunächst die Selbststeuerung mit ihren Unterfunktionen, Selbstkontrolle und Selbstregulation, dargestellt. Hemmenden Einfluss auf diese Unterfunktionen haben die beiden Phänomene Belastung und Bedrohung, die in der Folge behandelt werden. Als Gegenmaßnahmen werden anschließend drei theoretische Modelle präsentiert: Die Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen, das Modell der Selbstentwicklung durch Krisen und das Modell der Immunität gegen Veränderung.
Inhalt
Abkürzungsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
1 Einleitung
2 Grundlegung
2.1 Selbststeuerung
2.2 Selbstregulation
2.3 Selbstkontrolle
3 Belastungs- und bedrohungsabhängige Hemmungen der Selbststeuerung
3.1 Verlust der Selbstkontrolle unter Belastung (Willenshemmung)
3.2 Verlust der Selbstregulation unter Bedrohung (Selbsthemmung)
4 Überwindung von Hemmungen
4.1 Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen (PSI-Theorie)
4.2 Das Modell der Selbstentwicklung durch Krisen
4.3 Das Modell der Immunität gegen Veränderung
5 Fazit und Ausblick
Literaturverzeichnis
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