Betriebliche Gesundheitsförderung durch Yoga. Grundbegriffe, Wirksamkeit & Beispiele

Term Paper , 2014 , 19 Pages , Grade: 1,7

Health - Miscellaneous

Diese Hausarbeit widmet sich den allgemeinen Fragen, wo das fernöstliche Verfahren Yoga in der betrieblichen Gesundheitsförderung Anwendung finden kann; wo sich anhand von Studienergebnissen eine Anwendung im Betrieb als wirksam herausgestellt hat und welche (Good-Practice) Beispiele sich vergleichen lassen. Ein besonderer Fokus soll hierbei auf die Prävention gelegt werden. Diese widmet sich also der Aufgabe die Entstehung einer Krankheit oder ihre negativen Folgen zu verhindern. (Faltermaier, 2005, S. 294 f.)

Hierbei dient die Unterscheidung in die beiden grundsätzlichen Herangehensweisen an Prävention. Einmal Verhaltensprävention und einmal Verhältnisprävention. Einerseits geht es um den Abbau eines riskanten Verhaltens wie beispielsweise Rauchen. Im anderen Fall geht es darum die Lebensverhältnisse für die Personen in Betrieben günstig zu verändern, um das Entstehen von Krankheiten zu verhindern (ebenda).

Exemplarisch für die Verhaltensprävention soll hier Yoga weiter beleuchtet werden. Die Arbeit widmet sich zunächst der Beschreibung und Einteilung von üblichen Grundannahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Danach soll die Geschichte, Grundbegriffe und Wirkweise von Yoga beschrieben werden. Dies gibt die Chance eine Idee über das Verfahren zu erlangen.

Anschließend soll die Wirksamkeit von Yoga im Betrieblichen Kontext anhand von Forschungsergebnissen untersucht werden. Im nächsten Schritt geht es darum, ausgewählte Beispiele aktueller Angebote für Betriebliches Gesundheitsmanagement nach Angeboten zu kategorisieren. Hierbei soll ein Fokus auf Good-Practice-Richtlinien gelegt werden.

In der finalen Diskussion werden die hier dargestellten Erkenntnisse gebündelt und zudem Bezüge zu verwandten Verfahren „Mindfulness based stress reduction (MBSR)“ oder Feng Shui hergestellt. Hierauf folgt die Implikation für die zukünftige Praxis aus bekannten Hindernissen zu lernen und Potentiale in diesen Gebieten weitergehend zu nutzen, um das Betriebliche Gesundheitsmanagement an den geeigneten Stellen um förderliche Neuerungen zu ergänzen.

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Die Grundpfeiler des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

3. Yoga: Geschichte, Grundbegriffe und Wirkweise
3.1 Kurzbeschreibung von Yoga
3.2 Fazit zum Yoga

4. Recherchen zur Wirksamkeit von Yoga
4.1 Wirksamkeit von Yoga in Unternehmen
4.2 Fazit zur Wirksamkeit von Yoga in Unternehmen

5. Eine Auswahl von Beispielen für Yoga-Angebote im BGM
5.1 Verbundrecherce
5.2 Private Anbieter
5.3 Fazit zu Yoga-Angeboten

6. Diskussion

7. Literaturverzeichnis

• College: University of Flensburg (Abteilung für Gesundheitspsychologie und Gesundheitsbildung)
• Course: Konzepte und Methoden der betrieblichen Gesundheitsförderung
• Grade: 1,7
• Author: Bachelor Kevin Kockot (Author)
• Publication Year: 2014
• Pages: 19
• Catalog Number: V318340
• ISBN (eBook): 9783668174849
• ISBN (Book): 9783668174856
• Language: German
• Tags: Yoga, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Gesundheit, Unternehmensgesundheit, Alternative Methoden