Sport-Abitur 2015 in Hessen (Leistungskurs)
Die Zusammenfassung zu den wichtigsten Abitur-relevanten Themen aus dem Lehrplan Hessen.
Halbjahresthemen aus den Bereichen Trainingslehre, Bewegungslehre und Sport & Gesellschaft (Gesundheitssport), kurz und bündig zusammengefasst.
Inhaltsverzeichnis
1. Trainingslehre
1.1 Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1.2 Trainingsprinzipien
1.3 Ausdauer
1.4 Kraft
2. Bewegungslehre
2.1 Morphologische Betrachtungsweise
2.2 Biomechanische Betrachtungsweise
2.3 Bewegungshandlungen
2.4 Motorisches Lernen
3. Sport & Gesellschaft
3.1 Aggression
3.2 Fair Play Gedanke
3.3 Sport & Politik
3.4 Sport & Gesundheit
3.5 Doping
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit dient als strukturierte Zusammenfassung sporttheoretischer Grundlagen zur Vorbereitung auf das Sportabitur. Ziel ist die Vermittlung und systematisierte Darstellung wesentlicher Konzepte aus den Bereichen Trainingswissenschaft, Bewegungslehre sowie der sportsoziologischen Verflechtungen.
- Grundprinzipien der Trainingslehre und Leistungssteuerung
- Physiologische Grundlagen und Trainingsmethodik (Ausdauer & Kraft)
- Biomechanische Prinzipien und Phasenmodelle menschlicher Bewegung
- Sportethik, gesellschaftliche Einflüsse und der Wandel sportlicher Werte
Auszug aus dem Buch
Phasenanalyse nach Meinel/Schnabel:
1. Vorbereitungsphase Schaffung bestmöglicher Voraussetzungen für eine Leistungsoptimierung in der Hauptphase Anlauf-/Angleit-/Ausholbewegung
2. Hauptphase Eigentliche Leistungsbewegung Wurf/Stoß/Sprung/Schlag
3. Endphase Ausklingen/Ausschwingen einer Bewegung & Wiedererlangung des Gleichgewichts
Zusammenfassung der Kapitel
1. Trainingslehre: Dieses Kapitel erläutert die physiologischen Gesetzmäßigkeiten des menschlichen Körpers bei Belastung sowie die zentralen Trainingsmethoden zur Steigerung der Ausdauer- und Kraftleistungsfähigkeit.
2. Bewegungslehre: Hier werden die theoretischen Ansätze zur Analyse menschlicher Bewegungen dargestellt, von biomechanischen Prinzipien bis hin zur strukturierten Betrachtung des motorischen Lernprozesses.
3. Sport & Gesellschaft: Dieses Kapitel beleuchtet das Spannungsfeld zwischen sportlichem Handeln, ethischen Werten wie Fair Play, politischen Einflussnahmen sowie den negativen Entwicklungen im Hochleistungssport durch Doping.
Schlüsselwörter
Trainingslehre, Bewegungslehre, Ausdauer, Kraft, Superkompensation, Biomechanik, Motorisches Lernen, Sportsoziologie, Fair Play, Aggression, Sport und Politik, Gesundheitssport, Salutogenese, Doping, Leistungssteuerung
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit bietet eine prägnante Übersicht über die zentralen theoretischen Säulen des Sportunterrichts in der gymnasialen Oberstufe.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die drei Hauptthemen sind die Trainingslehre, die wissenschaftliche Analyse von Bewegungen sowie die soziologische Bedeutung des Sports.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist die strukturierte Vorbereitung auf das Sportabitur durch komprimierte Darstellung komplexer sporttheoretischer Zusammenhänge.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es handelt sich um eine deskriptive Zusammenfassung, die auf sportwissenschaftlichen Modellen wie der Phasenanalyse nach Meinel/Schnabel und dem Salutogenese-Modell basiert.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil umfasst sowohl die methodische Trainingsplanung und physiologische Aspekte als auch die Analyse menschlicher Bewegungshandlungen und gesellschaftliche Sportaspekte.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Begriffe wie Trainingsprinzipien, Bewegungsanalyse, Leistungsbestimmende Faktoren und Sportethik stehen im Mittelpunkt.
Was bedeutet das Reizschwellengesetz in der Trainingslehre?
Das Gesetz besagt, dass eine Anpassungsreaktion des Körpers nur dann ausgelöst wird, wenn ein Trainingsreiz eine individuell spezifische Reizschwelle überschreitet.
Wie unterscheidet sich das Salutogenese-Modell vom Risikofaktorenmodell?
Während das Risikofaktorenmodell Gesundheit rein als Abwesenheit von Krankheit definiert, betrachtet die Salutogenese Gesundheit ganzheitlich und fokussiert auf Widerstandsressourcen und das Kohärenzgefühl.
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- Katharina Daus (Author), 2015, Abiturvorbereitung Sport (Hessen): Trainingslehre, Bewegungslehre, Sport und Gesellschaft, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/294125
