Die Mehrheit der Bachelor-Studierenden klagen über einen zu hohen Arbeitsaufwand und Leistungsdruck in dem Bologna-Studium. In der bestehenden Arbeit soll daher untersucht werden, welche emotionalen Belastungen in einem Bachelor-Studium zu erfassen sind und welche Ressourcen empirisch nachweisbar hilfreich sind, um gegen den Belastungsdruck im Bachelor-Studium vorzugehen. Es werden zuallererst die Erhebungsdaten von der Universität Lüneburg „Health-49“ zur Erfassung der allgemeinen Aspekte des psychischen Gesundheitszustandes vorgestellt und die Ergebnisse anderer Studien (HIS, Gesundheitsreform, 19 Sozialerhebung) präsentiert. Zukünftig wird die Gesundheit der jungen Menschen in Deutschland das Thema der Gesundheitsreform sein. Als Präventionsmaßnahmen werden in der Arbeit hilfreiche Ressourcen in Deutschland, in der Schweiz und in Österreich angeboten.
Inhaltsverzeichnis
Tabellenverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
Zusammenfassung
1.Einleitung
2. Definitionen und Funktionen
2.1. Emotion
2.2 Emotionsregulations-Kompetenz
2.3 Basiskompetenzen
2.4 Die Ursache für einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen
2.4.1 Genetische Einfluss und frühe Inkonsistenzerfahrungen
2.4.2 Defizitäre Lernmöglichkeiten in der späteren Kindheit
2.4.3 Akute Inkongruenz Erfahrung als Auslöser
2.4.4 Negative Emotionen als Nährboden psychischer Störungen
3. Bachelor- System
3.1 Besondere Anforderungen
3.2 Beratung und Informationsbedarf von Studierenden
3.3 Resultierende Belastungen durch die neue Studienstruktur
4. Emotionen im Studium
4.1. Stress im Studium
4.2 Positive Emotionen in Studium
4.3 Auswirkungen der Emotionen auf die Persönlichkeitsentwicklung
5. Umgang mit Emotionen im Studium
5.1 Hinderlicher Umgang
5.2 Förderlicher Umgang, Blick auf hilfreiche Ressourcenregulation
5.1.1 Selbstwirksamkeitserwartung
5.1.2 Soziale Unterstützung
5.1.3 Effektive Selbstunterstützung
6. Förderung der Emotionsregulation
6.1 Training emotionaler Kompetenz für Studierende an der Leuphana Universität Lüneburg
6.1.1 Ablauf und Inhalte
6.2 Welche Hilfestellungen werden in anderen Ländern für die Bachelor Studierenden angeboten?
6.3 Perspektiven für Deutschland
7. Fazit
Literaturverzeichnis:
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