Diese Arbeit beschreibt die Entwicklung eines individuellen Beweglichkeits- und Koordinationstrainings, beginnend mit der Erhebung personenbezogener Daten der Kundin im ersten Kapitel. Im zweiten Kapitel wird das Testverfahren basierend auf der Muskelfunktionsüberprüfung nach Janda (2000) durchgeführt. Darauf folgt ein ausführlich begründeter Trainingsplan, der spezifische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination umfasst. Der Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit personalisierten Trainingsstrategien, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Blick ins Buch
-
-
-
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen. -
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen. -
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen. -
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen. -
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen. -
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen. -
-
Laden Sie Ihre eigenen Arbeiten hoch! Geld verdienen und iPhone X gewinnen.