Zu viele Pflichten, sowohl im Arbeitskontext als auch im Privaten können zu Überanstrengungen und damit Stress führen. Hat der Betroffene zusätzlich dazu wenig Ressourcen oder keine Bewältigungsstrategien, um dem entgegenzuwirken, kann dieser Zustand chronisch werden oder zu Krankheiten wie Depression führen. Damit dies keine Anwendung bei den Mitarbeitenden in der Organisation finden muss, werden in dieser Arbeit verschiedene Maßnahmen zur Stressprävention ausgearbeitet.
Ziel ist es, Module zu entwickeln, welche die Organisation auch ihren freien Beratern zur Stressprävention anbieten kann. Denn gesunde und motivierte Mitarbeitende steigern das Humankapital des Unternehmens. Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger und steigern somit die Produktivität und Qualität des Unternehmens. Durch präventive Stressprogramme werden Belastungen verringert und die Lebensqualität kann gesteigert werden. Dies führt auch zu einer höheren Arbeitszufriedenheit und einem besseren Betriebsklima. Durch eine hohe Mitarbeiterzufriedenheit wird auch ein positives Unternehmensbild nach außen transportiert.
Damit ergibt sich eine Win-win-Situation für beide Seiten. Sowohl die Mitarbeiter als auch die Organisation profitieren von Programmen zur Stressprävention.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Einleitung
- 2 Stress in Organisationen mit freien Mitarbeitenden...
- 2.1 Stress...........
- 2.1.1 Belastung und Beanspruchung.
- 2.1.2 Stressoren
- 2.1.3 Physiologische Stressreaktion
- 2.1.4 Stress im Arbeitskontext.......
- 2.2 Organisationsdiagnose
- 2.2.1 Klärung der Begrifflichkeiten ........
- 2.2.2 Aufgabenfelder der Organisationsdiagnose.....
- 2.2.3 Organisationsdiagnostik und Gesundheitsförderung...
- 3 Stressprävention für freie Berater.
- 3.1 Theoretische Modelle..
- 3.1.1 Transaktionales Stressmodell nach Lazarus
- 3.1.2 Job- Demand- Resources Modell (JD-R Model).
- 3.1.3 Stressbewältigung/ Coping
- 3.2 Ziele und Umsetzungsmöglichkeiten.......
- 3.2.1 Ziele und ihre Möglichkeiten.......
- 3.2.2 Vor der Umsetzung der Maßnahmen.....
- 3.2.3 Evaluation der Maßnahmen ......
- 3.3 Maßnahmen
- 3.3.1 Bewegte Pause/ Schritte sammeln...
- 3.3.2 Gezieltes Management virtueller Gruppen.
- 3.3.3 Online- Stressbewältigungsseminar.
- 4 Fazit.........
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Arbeit analysiert das Phänomen Stress im Kontext von Organisationen mit freien Mitarbeitenden. Sie zielt darauf ab, verschiedene Maßnahmen zur Stressprävention zu entwickeln und zu erläutern, die Unternehmen ihren freien Beratern anbieten können. Die Arbeit beleuchtet insbesondere die Bedeutung von Stressbewältigung und Ressourcenmanagement für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter.
- Stressoren und ihre Auswirkungen im Arbeitskontext
- Theoretische Modelle der Stressbewältigung (z.B. transaktionales Stressmodell, Job-Demand-Resources-Modell)
- Entwicklung und Implementierung von präventiven Maßnahmen zur Stressbewältigung
- Optimierung von Ressourcen und Work-Life-Balance für freie Berater
- Bedeutung von Gesundheitsförderung und betrieblichem Gesundheitsmanagement für Organisationen mit freien Mitarbeitenden
Zusammenfassung der Kapitel
Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung, die die Bedeutung von Stressprävention in Organisationen beleuchtet und die zentrale Fragestellung der Arbeit einführt. Kapitel 2 beschäftigt sich mit dem Phänomen Stress und seinen verschiedenen Facetten. Es werden verschiedene Ansätze zur Definition von Stress, Stressoren und den Auswirkungen von Stress auf den menschlichen Organismus erörtert. Des Weiteren wird die Problematik von Stress im Arbeitskontext aufgezeigt.
Kapitel 3 präsentiert verschiedene theoretische Modelle zur Stressbewältigung, wie das transaktionale Stressmodell und das Job-Demand-Resources-Modell. Es wird zudem auf verschiedene Stressbewältigungsstrategien eingegangen. Im Anschluss werden konkrete Maßnahmen zur Stressprävention für freie Berater vorgestellt, die sich aus den zuvor erörterten theoretischen Modellen ableiten.
Schlüsselwörter
Stress, Stressprävention, Organisationsdiagnose, Gesundheitsförderung, freie Berater, transaktionales Stressmodell, Job-Demand-Resources-Modell, Stressbewältigung, Coping, Work-Life-Balance, betriebliches Gesundheitsmanagement.
- Arbeit zitieren
- Jacqueline Sander (Autor:in), 2023, Analyse und Umsetzung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Stressprävention bei freien Beratern in Unternehmen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1438443
