Leistungsbezogene Datenerhebung im gesundheitsorientierten Trainingsalltag, Band 2

Inhaltsangabe oder Einleitung

Ein Hauptziel von gesundheitsorientiertem Training ist bekanntermassen die Verbesserung bzw. der Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit, situativ unter dem Aspekt der Primär- oder Sekundärprävention. Im Gegensatz zum Leistungssport, bei dem das regelmässige Testing des individuellen Leistungsstands zentraler Bestandteil der Trainingssteuerung darstellt, kann beim weit verbreiteten «Fitnesstraining» die leistungsdiagnostische Herangehensweise in der Trainingsbegleitung noch nicht als etabliert angesehen werden. Mit den 2 Bänden "Leistungsbezogene Datenerhebung im gesundheitsorientierten Trainingsalltag" wird adaptiertes Diagnostik- bzw. Trainingswissen, welches einem gesundheitsbezogenen Anspruch gerecht wird, umfassend vermittelt.

Ergänzend zu Band 1 liegen die Schwerpunkte dieses 2. Buches auf der systematischen Erfassung biometrischer Daten und deren Interpretation in Bezug auf potentiellen Gesundheitsrisiken, Energiebilanz mit Berechnungsgrundlagen von Energiebedarf und -verbrauch, Blutdruck/Puls und deren patho-physiologischen Zusammenhänge, Testing der Gleichgewichtsfähigkeit und Sturzrisiko, übergeordnete Funktionstests, Beweglichkeitsuntersuchungen unter Berücksichtigung verschiedenster Gewebestrukturen, Labordiagnostik, Epigenetik im Zusammenhang mit Leistungsverbesserung, Schmerzmanagement im Training u.a.m.