Trainingsplanung für eine beliebige Person für das Ausdauertraining. Diagnose, Zielsetzung/Prognose und Trainingsplanung Mesozyklus

Einsendeaufgabe , 2021 , 18 Seiten , Note: 2,0

Sport - Bewegungs- und Trainingslehre

Diese Trainingsplanung für eine beliebige Person für das Ausdauertraining wurde für einen 21-jährigen Mann erstellt. Nach der anfänglichen Diagnose erfolgt die Zielsetzung/Prognose. Daran anschließend wird eine Trainingsplanung Mesozyklus folgen. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche.

• Hochschule: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Veranstaltung: Trainingslehre 2
• Note: 2,0
• Autor: Christina Huendgen (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seiten: 18
• Katalognummer: V1370607
• ISBN (eBook): 9783346905185
• ISBN (Buch): 9783346905192
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: Trainingslehre 2, Trainingsplanung, Ausdauertraining, Diagnose, Zielsetzung, Mesozyklus, Literaturrecherche, Normwertvergleich, Ruhepulsklassifikation, Body Mass Index, Ausdauertestung, Radergometer, Belastungsschema WHO