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Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren Rücken


Submitted Assignment, 2017

19 Pages, Grade: 3,0


Abstract or Introduction

Diese Einsendeaufgabe stellt zwei wissenschaftliche Studien zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren Rücken" (low back pain bzw. LWS-Syndrom) vor und bespricht es anhand eines Probanden.

Der Fokus des Zyklus liegt hier verstärkt auf dem Hypertrophietraining, um eine Zunahme der Muskulatur schnell zu erzielen und damit die Fettreduktion einzuleiten. Da der Proband in der Vergangenheit sporadisches Krafttraining betrieb, ist ein Hypertrophietraining ein guter Einstieg in die Kontinuität.

Details

Title
Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren Rücken
College
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Grade
3,0
Author
Year
2017
Pages
19
Catalog Number
V1333850
ISBN (eBook)
9783346829498
ISBN (Book)
9783346829504
Language
German
Keywords
Diagnose Biometrische Daten Krafttestung Testablauf Schlussfolgerung Zielsetzung Trainingsplanung Belastungsparameter
Quote paper
Kristina Stauberg (Author), 2017, Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren Rücken, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1333850

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Title: Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren Rücken


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