Fußball ist eine Mannschaftssportart, die ihre Wurzeln in England hat. In Deutschland liegen die Anfänge des Fußballspiels im Jahre 1874, ein Gymnasiallehrer gründete den ersten Schüler-Fußballverein (vgl. Bisanz/Gerisch 1995, 15).
Seit dieser Zeit breitete sich das Fußballspiel rasant aus und wurde schnell zu einem der beliebtesten Spiele im europäischen Raum. Es bietet seinen Spielern eine einfache Art des Leistungsvergleichs und auch Anfänger können diesen Sport in seinen Grundzügen schnell erfassen. Im Fußball finden jüngere als auch ältere Menschen aller sozialen Schichten ein Spiel, welches ihnen eine menge Spielfreude beschert und welches den Bewegungsdrang in ihnen weckt.
Doch welche Grundvoraussetzungen müssen Sportler mitbringen, um den Anforderungen des Fußballs gerecht zu werden und eine adäquate Leistung zu erreichen? Diese Frage wird mit der Erstellung eines Anforderungsprofils für die Sportart Fußball beantwortet.
Inhaltsverzeichnis
- EINLEITUNG
- ANFORDERUNGSPROFIL
- Kondition
- Kraft
- Schnelligkeit
- Ausdauer
- Beweglichkeit/Flexibilität
- Technik
- Psychische Eigenschaften
- Taktik
- Allgemeines
- TRAININGSPUZZLE
- Trainingskomplexe
- Trainingsbausteine
- Trainingsschwerpunkte
- Wochenplan
- Wochenübersicht
- LITERATURVERZEICHNIS
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die Seminararbeit „Trainingssteuerung im Fußball“ befasst sich mit der Analyse der Anforderungen, die der Fußballsport an den Sportler stellt, und der Entwicklung eines Trainingsplans, der diese Anforderungen optimal erfüllt. Die Arbeit zielt darauf ab, ein umfassendes Verständnis der Trainingssteuerung im Fußball zu vermitteln und praktische Anwendungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
- Anforderungsprofil des Fußballs
- Konditionelle und technische Fähigkeiten
- Trainingsplanung und -steuerung
- Trainingsschwerpunkte und -komplexe
- Praktische Anwendungsmöglichkeiten
Zusammenfassung der Kapitel
Die Einleitung führt in die Thematik der Trainingssteuerung im Fußball ein und beleuchtet die Bedeutung des Sports und seine Entwicklung. Das Anforderungsprofil analysiert die verschiedenen Komponenten der Leistungsfähigkeit im Fußball, wobei der Fokus auf Kondition, Technik, psychischen Eigenschaften, Taktik und allgemeinen Voraussetzungen liegt. Die Kapitel zur Kondition gehen detailliert auf die verschiedenen Kraftformen, die Schnelligkeit und ihre Unterformen sowie die Ausdauer und Beweglichkeit ein. Die Zusammenfassung der Kapitel zum Trainingspuzzle wird hier nicht dargestellt, um Spoiler zu vermeiden.
Schlüsselwörter
Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen Trainingssteuerung, Fußball, Anforderungsprofil, Kondition, Technik, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Trainingsplanung, Trainingsschwerpunkte, Trainingskomplexe, Wochenplan, Wochenübersicht.
Häufig gestellte Fragen
Wann und wie entstand der Fußball in Deutschland?
Die Anfänge liegen im Jahr 1874, als ein Gymnasiallehrer den ersten Schüler-Fußballverein gründete.
Was ist das Ziel der Trainingssteuerung im Fußball?
Ziel ist es, die Anforderungen des Fußballsports zu analysieren und einen Trainingsplan zu entwickeln, der konditionelle und technische Fähigkeiten optimal fördert.
Welche konditionellen Faktoren werden im Anforderungsprofil untersucht?
Das Profil umfasst die Analyse von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie Beweglichkeit und Flexibilität.
Welche Rolle spielen psychische Eigenschaften im Fußball?
Neben körperlichen Aspekten sind psychische Stärke und taktisches Verständnis wesentliche Bestandteile der Leistungsfähigkeit eines Spielers.
Was beinhaltet das beschriebene „Trainingspuzzle“?
Das Trainingspuzzle setzt sich aus Trainingskomplexen, Bausteinen, Schwerpunkten sowie konkreten Wochenplänen zusammen.
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- Sebastian Stark (Author), 2003, Trainingssteuerung im Fußball, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/132660
