Erstellung eines Trainingsplans für Ausdauertraining und Literaturrecherche zu Diabetes mellitus Typ-2.

Hausarbeit , 2022 , 21 Seiten , Note: 1,0

Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung

Diese Arbeit dreht sich um die Erstellung einer Trainingsplanung für ein Ausdauertraining ohne vorherige Erfahrung für Personen mit Diabetes Mellitus Typ-2. Dies beinhaltet die Diagnose, eine Ausdauertestung und Zielsetzung sowie eine Grob-, und Detailplanung der 8 Mesozyklen. Diese werden anschließend detailliert begründet. Zum Schluss wurde noch eine Literaturrecherche zum Thema: Effekte eines Ausdauertrainings bei Diabetes Mellitus Typ-2 durchgeführt.

Inhaltsverzeichnis

1 Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Leistungsdiagnostik/ Ausdauertestung
1.2.1 Begründung der Testauswahl
1.2.2 Ablauf Ausdauertest
1.3 Gesundheits- und Leistungsstatus der Person

2 Zielsetzung/ Prognose
2.1 Begründung Ziel 1
2.2 Begründung Ziel 2
2.3 Begründung Ziel 3

3 Trainingsplanung Mesozyklus
3.1 Grobplanung Mesozyklus
3.2 Detailplanung Mesozyklus
3.3 Begründung des Mesozyklus

4 Literaturrecherche

5 Literaturverzeichnis

6 Tabellenverzeichnis

• Hochschule: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Note: 1,0
• Autor: Vivien Bido (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seiten: 21
• Katalognummer: V1314284
• ISBN (PDF): 9783346794765
• ISBN (Buch): 9783346794772
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: Traininslehre 2, Ohne Erfahrung, Diagnose, Ausdauertestung, zielsetzung, Grobplanung Mesozyklus, 8 wochen, Detailplanung mesozyklus, Begründung, Literaturrecherche, Diabetes mellitus typ 2