In dieser Arbeit soll geklärt werden, ob die Bewegungsempfehlung stark von dem eigentlichen Bewegungsverhalten bei Kindern und Jugendlichen abweicht. Zudem soll unter Berücksichtigung der aktuellen Datenlage ein Konzept zur Reduzierung von Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen durch gesundheitssportliche Aktivität erstellt werden.
Mehr denn je scheint in diesen Tagen die Gesundheit unserer Kinder eine immense Wichtigkeit zu haben. Nahrungsergänzungsmittel, Fitness-Programme, innovative Technologien, YouTube Workouts für Mama und Kind, spezielle Angebot für Kinder in Vereinen und mehr sollen dabei helfen. Dabei könnte ein gesunder Lebensstil so einfach zu erreichen sein: Ausgewogene Ernährung, Entspannung, ausreichend Schlaf und genügend Bewegung. Dies gilt für jede Altersgruppe. Die Realität sieht aber ganz anders aus. Bereits in den 80er-Jahren erkannte Erwin Hahn (1982) mögliche Gründe des Bewegungsmangels bei Kindern und Jugendlichen. So nannte er unter anderem kinderfeindliche Wohnbaupolitik (zu enge Wohnungen, zu wenig Spielplätze und -räume) und Verstärkung der Passivität durch moderne Massenmedien (Fernsehkonsum) als Gründe für Bewegungsmangel.
Bis heute kann eine negative Entwicklung des Bewegungsmangels festgestellt werden. Ein Grund hierfür, die moderne Technik und ihre Tücken. In der Altersgruppe von zehn bis elf Jahren sind mit einem Anteil von 94 % nahezu alle Kinder online und verbringen im Durchschnitt 22 Minuten pro Tag im Internet. Bei Jugendlichen von 16 bis 18 Jahren sind es bereits 115 Minuten. Eine Interessenverschiebung von „Draußen in der Natur“ zu „Daheim mit dem Handy“ kann immer mehr beobachtet werden. Social-Media-Apps wie TikTok, Instagram, Facebook und Co. fördern natürlich den digitalen Austausch, weg von dem „klassischen Treffen am Sportplatz“.
Inhaltsverzeichnis
- Analyse Bewegungsempfehlungen und Bewegungsverhalten bei Kindern und Jugendlichen
- Bedarfsanalyse
- Bewegungsempfehlungen bei Kindern und Jugendlichen
- Bewegungsverhalten bei Kindern und Jugendlichen
- Fazit (Soll-Ist-Vergleich)
- Wirksamkeit körperlicher Aktivität
- Zielgruppe
- Ziele und Inhalte
- Literaturverzeichnis
- Abbildungs- und Tabellenverzeichnis
- Abbilungsverzeichnis
- Tabellenverzeichnis
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Arbeit analysiert das aktuelle Bewegungsverhalten von Kindern und Jugendlichen in Deutschland und stellt es den Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gegenüber. Ziel ist es, die Ursachen für Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen zu identifizieren und ein Konzept zur Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität zu entwickeln.
- Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland
- Bewegungsempfehlungen der WHO
- Faktoren, die Bewegungsmangel begünstigen
- Gesundheitliche Auswirkungen von Bewegungsmangel
- Konzept zur Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
Zusammenfassung der Kapitel
Kapitel 1 analysiert die Bewegungsempfehlungen der WHO und das aktuelle Bewegungsverhalten von Kindern und Jugendlichen in Deutschland. Es werden die Unterschiede zwischen Soll- und Ist-Zustand aufgezeigt und die Ursachen für den Bewegungsmangel beleuchtet. Kapitel 2 beleuchtet die wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Wirksamkeit körperlicher Aktivität und untersucht die positiven Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit. Kapitel 3 widmet sich der Definition der Zielgruppe und den spezifischen Bedürfnissen von Kindern und Jugendlichen im Hinblick auf Bewegung und Gesundheit.
Schlüsselwörter
Bewegungsmangel, körperliche Aktivität, Kinder, Jugendliche, Gesundheit, WHO, Prävention, gesundheitssportliche Aktivität, Konzeptentwicklung
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Bewegung empfiehlt die WHO für Kinder und Jugendliche?
Die Arbeit stellt die offiziellen Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) vor und vergleicht diese mit dem tatsächlichen Verhalten in Deutschland.
Was sind die Hauptgründe für den zunehmenden Bewegungsmangel?
Genannt werden moderne Massenmedien (TikTok, Instagram), kinderfeindliche Wohnbaupolitik und eine Interessenverschiebung von Outdoor-Aktivitäten hin zur Handynutzung.
Wie viel Zeit verbringen Jugendliche heute durchschnittlich im Internet?
Laut der Arbeit verbringen Jugendliche im Alter von 16 bis 18 Jahren durchschnittlich 115 Minuten pro Tag online.
Welches Ziel verfolgt das in der Arbeit entwickelte Konzept?
Das Konzept zielt darauf ab, Bewegungsmangel durch gezielte gesundheitssportliche Aktivitäten zu reduzieren und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Was ist ein "Soll-Ist-Vergleich" in diesem Kontext?
Es ist die Analyse der Abweichung zwischen der medizinisch empfohlenen Bewegungsdauer (Soll) und der tatsächlich ausgeübten sportlichen Aktivität (Ist).
- Quote paper
- Christofer Scherer (Author), 2022, Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen. Konzept zur Reduzierung durch sportliche Aktivität, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1303489
