Die sportliche Leistungsfähigkeit und deren Beeinflussung durch ein Höhentraining

Facharbeit (Schule) , 2022 , 21 Seiten

Gesundheit - Sportwissenschaft

In dieser Arbeit werden die bisher bekannten physiologischen Auswirkungen des Hypoxietrainings bzw. des Höhentrainings auf die Sportler dargestellt. Dazu werden die Anpassungsmechanismen genauer erläutert. Auf weitere Faktoren, die beim Höhentraining eine Rolle spielen, wird nur sehr kurz bis gar nicht eingegangen. Da es nicht nur eine Möglichkeit gibt, Hypoxie-Training zu betreiben, werden die unterschiedlichen Trainingsformen beschrieben. Außerdem wird das künstliche Höhentraining in einem Höhenstudio, mithilfe eines Interviews, kurz vorgestellt. Abschließend soll die Frage geklärt werden, ob ein Höhentraining eine sinnvolle Trainingsmaßnahme im Breitensport ist, oder ob man das Höhentraining und die Höhenkammern den Profisportlern überlassen sollte.

• Erscheinungsjahr: 2022
• Seiten: 21
• Katalognummer: V1301382
• ISBN (PDF): 9783346800787
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: leistungsfähigkeit, beeinflussung, höhentraining