Individuelles Resilienztraining in der Psychologischen Beratung

Abstract or Introduction

Zusammenfassung zum Einsatz des individuellen Resilienztrainings in der Psychologischen Beratung.

Die Anforderungen in unserer modernen Welt sind hoch. Höher noch als zur Jungzeit der Entwicklungspsychologie. Ein modernes Leben operiert unter anderen, neueren Prämissen, die sich stetig ändern und erneuern. Heute wie noch nie gilt: Leben ist Veränderung. Prozesse werden komplexer und intensiver, Lebensabschnitte gehen flüssig ineinander über, und das am besten noch möglichst schnell. Die Fähigkeit zur Anpassung, die jedem Menschen innewohnt, wird von diesem Nexus aus Veränderung und Beschleunigung, dem Drang sich immer neu zu erfinden oft überholt. Der geistige Anpassungs- und Abwehrprozess des Menschen funktioniert linear, es setzt für einen Prozess einen Anfang, eine Zeitspanne und ein Ende. Die Komplexität der modernen Gesellschaft räumt dem einzelnen eine solche Linearität aber immer seltener ein. Probleme und Krisen erwachsen aus den Spannungsfeldern der vielfachen Einflussfaktoren des Alltags, und der Druck auf den einzelnen, egal in welcher Lebenslage und mit welchen Umweltfaktoren, steigt. Solche psychosozialen Krisen sind längst keine Einzelfälle mehr, und die Gesellschaft bereitet sich langsam darauf vor, mit ihnen umzugehen. In vielerlei Hinsicht ist Druck das beschreibende Wort der modernen Lebenswelt, Druck ginge einher mit dem Leistungsgedanken und dem Eigenanspruch, Druck sei der Widerstand, der zum Erlangen von Erfolg überwunden werden müsste. Immer mehr kristallisiert sich doch die Tatsache heraus, dass Druck nicht nur als Maßstab der eigenen Leistungsfähigkeit und Motivation verstanden wird, sondern diese unter Umständen auch abtöten kann. Druck ist Stress und Stress ist ein Motivationskiller.