Stress-Burnout-Resilienz. Stressbewältigungsmodelle, Belastungs-Beanspruchungs-Modelle und Methoden der Resilienzbildung

Resumen o Introducción

Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, fehlende Erholung – Stress ist allgegenwärtig in der heutigen Arbeitswelt und führt häufig zur Überlastung und psychischen Erkrankungen. Die vorliegende Seminararbeit setzt sich mit dem Thema „Stress – Burnout – Resilienz“ auseinander und behandelt 4 Aufgabenstellungen, welche unter anderem die Themen: Stress am Arbeitsplatz, Stressoren und deren Auswirkungen, Stressbewältigungsmodelle, Belastungs-Beanspruchungsmodelle, Resilienz und gesundheitsorientierter Führung behandeln.

Theoretische Erkenntnisse zur Bearbeitung der Seminararbeit wurden durch eine grobe Vorrecherche und anschließender gezielter Literaturrecherche im Internet mit diversen Suchmaschinen, Online-Datenbanken und der Online-Bibliothek der FH-Burgenland mit Hilfe der Boole’schen Operatoren AND, OR, NOT durchgeführt. Die Definition der Schlüsselwörter fand anhand der 4 Aufgabenstellungen statt.

Die Seminararbeit gliedert sich grob in 6 Kapiteln. Die Einführung in die Thematik wird in Kapitel 2 behandelt. Dort werden der Begriff Stress, Stress am Arbeitsplatz, Stressoren und deren Antwort näher erläutert. Anschließend werden Stressbewältigungsmodelle dargestellt. Kapitel 3 beschäftigt sich mit Belastungs-Beanspruchungs-Modellen und der Gefährdungsbeurteilung. In Kapitel 4 wird der Begriff Resilienz genauer definiert und Methoden der Resilienzbildung beschrieben. Kapitel 5 beinhaltet, was unter einer gesundheitsorientierten Führung zu verstehen ist und welche weitreichenden Auswirkungen diese auf Mitarbeiter und das Unternehmen haben. Die letzten beiden Kapiteln beinhaltet das Fazit und das Literaturverzeichnis.