Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, fehlende Erholung – Stress ist allgegenwärtig in der heutigen Arbeitswelt und führt häufig zur Überlastung und psychischen Erkrankungen. Die vorliegende Seminararbeit setzt sich mit dem Thema „Stress – Burnout – Resilienz“ auseinander und behandelt 4 Aufgabenstellungen, welche unter anderem die Themen: Stress am Arbeitsplatz, Stressoren und deren Auswirkungen, Stressbewältigungsmodelle, Belastungs-Beanspruchungsmodelle, Resilienz und gesundheitsorientierter Führung behandeln.
Theoretische Erkenntnisse zur Bearbeitung der Seminararbeit wurden durch eine grobe Vorrecherche und anschließender gezielter Literaturrecherche im Internet mit diversen Suchmaschinen, Online-Datenbanken und der Online-Bibliothek der FH-Burgenland mit Hilfe der Boole’schen Operatoren AND, OR, NOT durchgeführt. Die Definition der Schlüsselwörter fand anhand der 4 Aufgabenstellungen statt.
Die Seminararbeit gliedert sich grob in 6 Kapiteln. Die Einführung in die Thematik wird in Kapitel 2 behandelt. Dort werden der Begriff Stress, Stress am Arbeitsplatz, Stressoren und deren Antwort näher erläutert. Anschließend werden Stressbewältigungsmodelle dargestellt. Kapitel 3 beschäftigt sich mit Belastungs-Beanspruchungs-Modellen und der Gefährdungsbeurteilung. In Kapitel 4 wird der Begriff Resilienz genauer definiert und Methoden der Resilienzbildung beschrieben. Kapitel 5 beinhaltet, was unter einer gesundheitsorientierten Führung zu verstehen ist und welche weitreichenden Auswirkungen diese auf Mitarbeiter und das Unternehmen haben. Die letzten beiden Kapiteln beinhaltet das Fazit und das Literaturverzeichnis.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Methodik
- Struktur
- Aufgabenstellung 1
- Begriffsbestimmung Stress
- Stress am Arbeitsplatz
- Stressoren/Stressfaktoren
- Antwort auf Stressoren
- Positiver und negativer Stress
- Transaktionales Stressbewältigungsmodell
- Methoden der Stressbewältigung.
- Aufgabenstellung 2
- Belastungs-Beanspruchungs-Modell
- Drei-Phasen-Modell nach Selye
- Stressmodell nach Henry und Stephens
- Erweitertes Anforderungs-Kontroll-Modell.
- Modell der beruflichen Gratifikationskrisen
- Konzept der Selbstwirksamkeit
- Gefährdungsbeurteilung
- Prozess der Gefährdungsbeurteilung in der Praxis
- Aufgabenstellung 3
- Begriffsbestimmung Resilienz
- Resilienz in der heutigen Arbeitswelt
- Persönliche Resilienz.
- Methoden der persönlichen Resilienz
- Organisationale Resilienz
- Aufbau einer organisationalen Resilienz
- Aufgabenstellung 4
- Gesundheitsorientierte Führung.
- Verantwortung der Führungskräfte
- Gesetzliche Pflichten - Arbeitsschutzgesetz
- Betriebliches Gesundheitsmanagement.
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Leitbild und Unternehmenskultur.
- Gestaltung der Arbeitsprozesse
- Fazit
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die Seminararbeit befasst sich mit dem Thema „Stress – Burnout - Resilienz" und untersucht 4 Aufgabenstellungen. Die Arbeit widmet sich der Analyse von Stress am Arbeitsplatz, der Erforschung von Stressoren und deren Auswirkungen, der Darstellung verschiedener Stressbewältigungsmodelle sowie der Erläuterung von Belastungs-Beanspruchungsmodellen und dem Konzept der Resilienz. Darüber hinaus betrachtet sie die Bedeutung gesundheitsorientierter Führung in Unternehmen.
- Stress am Arbeitsplatz und seine Ursachen
- Stressoren und deren Einfluss auf die psychische und physische Gesundheit
- Verschiedene Modelle der Stressbewältigung und ihre Relevanz
- Resilienz als Schutzfaktor gegen Stress und Burnout
- Die Rolle von Führungskräften bei der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Zusammenfassung der Kapitel
Die Einleitung führt in das Thema Stress ein und erläutert die Bedeutung der Thematik in der heutigen Arbeitswelt. Sie beschreibt die Methodik und Struktur der Seminararbeit. Kapitel 2 definiert den Begriff Stress und beleuchtet die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz. Es werden verschiedene Stressoren, Stressreaktionen und Bewältigungsmodelle vorgestellt. Kapitel 3 beschäftigt sich mit Belastungs-Beanspruchungs-Modellen, die den Zusammenhang zwischen Arbeitsanforderungen und individueller Belastung verdeutlichen. Es werden verschiedene Modelle wie das Drei-Phasen-Modell nach Selye und das Konzept der Selbstwirksamkeit vorgestellt.
Kapitel 4 widmet sich dem Thema Resilienz und beschreibt, wie Resilienz als Schutzfaktor gegen Stress und Burnout wirken kann. Es werden Methoden der persönlichen Resilienzbildung sowie die Bedeutung organisationaler Resilienz erläutert. Kapitel 5 behandelt die gesundheitsorientierte Führung und die Verantwortung von Führungskräften in Unternehmen. Es beleuchtet die Bedeutung gesetzlicher Pflichten, betrieblichen Gesundheitsmanagements und die Gestaltung von Arbeitsprozessen.
Schlüsselwörter
Die Seminararbeit konzentriert sich auf die zentralen Themenbereiche Stress, Burnout und Resilienz in der Arbeitswelt. Die Schwerpunkte liegen auf der Analyse von Stressoren und Stressbewältigungsmodellen, der Erläuterung von Belastungs-Beanspruchungsmodellen und dem Konzept der Selbstwirksamkeit sowie der Untersuchung der Bedeutung von gesundheitsorientierter Führung und dem Aufbau von organisationaler Resilienz.
- Quote paper
- BA Christian Freismuth (Author), 2022, Stress-Burnout-Resilienz. Stressbewältigungsmodelle, Belastungs-Beanspruchungs-Modelle und Methoden der Resilienzbildung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1250280
