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Anforderungsprofil und Trainingsplanung der Saisonvorbereitung im professionellen Männerhandball. Besondere Berücksichtigung der Spielpositionen Rückraum und Außen


Hausarbeit, 2019

18 Seiten, Note: 1,7


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung

2 Anforderungsprofil im Profihandball
2.1 Belastung
2.2 Beanspruchung
2.3 Anthropometrische Eigenschaften
2.4 Konditionelle Leistungsfähigkeit
2.5 Konditionelle Anforderungen

3 Trainingsplanung
3.1 Periodisierung
3.2 Trainingsplanung für eine 8-wöchige Vorbereitungsperiode
3.3 Trainingswoche in der Saisonvorbereitung
3.4 Trainingseinheit

4 Fazit

5 Literatur

Ende der Leseprobe aus 18 Seiten

Details

Titel
Anforderungsprofil und Trainingsplanung der Saisonvorbereitung im professionellen Männerhandball. Besondere Berücksichtigung der Spielpositionen Rückraum und Außen
Hochschule
Philipps-Universität Marburg
Note
1,7
Autor
Jahr
2019
Seiten
18
Katalognummer
V1165655
ISBN (eBook)
9783346574329
ISBN (Buch)
9783346574336
Sprache
Deutsch
Schlagworte
anforderungsprofil, trainingsplanung, saisonvorbereitung, männerhandball, besondere, berücksichtigung, spielpositionen, rückraum, außen
Arbeit zitieren
Eray Erdem (Autor:in), 2019, Anforderungsprofil und Trainingsplanung der Saisonvorbereitung im professionellen Männerhandball. Besondere Berücksichtigung der Spielpositionen Rückraum und Außen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1165655

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Titel: Anforderungsprofil und Trainingsplanung der Saisonvorbereitung im professionellen Männerhandball. Besondere Berücksichtigung der Spielpositionen Rückraum und Außen


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